この日のブログの続きです。
（下記は前回のブログから一部引用）
鑑定中に
「なんか知らんけど、イライラする」
と怒りをあらわにする方もおられます。
このようなときは本当はチャンスなんです。
私のチャンスではないですよ。
相談者さんがお悩みから抜け出すチャンス。
私にイライラした
↓
だからふみ恵さんなんて大っ嫌い！
2度と会いたくないわ！
プンプン！
で終わるのか、
ふみ恵さんの言葉の何に
自分はイラッとしたのだろう？
実はそこにお悩みから
抜け出すヒントが
隠されているんです。
・だから私の言葉の何にイラついたのか
・どうしてイラつくのか
・それはなぜなのか？
すぐに答えに
たどり着くかどうかは
わからないけど
（あとは略）
ということを前回書きました。
怒りは二次感情と言われています。
二次感情ということは
怒りの下に
本当の気持ちが隠れているのです。
私は初めてこのことを知ったとき
私の本音ってなんだろう？
って考えてもわかりませんでした。
だって「怒り」が
自分の本当の感情だと
思っていたからです。
わからなかった理由は
他にもあって
多分わたしは
いつも本音を隠して
建前だけで生きていたから（当時は）。
私さえガマンしたら
この場はまるく収まる。
イラっとしたときも
こんなことくらいで
怒ったら大人げない
って自分のイラっ！とは
なかったことにしていた。
そしたら
そのうちだんだんと
自分でも自分の感情が
わからなくなっていたのです。
占いの勉強をしてるときに
当時の先生から
自分の気持ち（本音）に
ちゃんと気づいてあげるように！
と何度も言われて
自分の気持ちを大事にするように
自分と対話するように
練習してきました。
そう、これも練習が必要なんです。
できてない人にはね。
そして占い師になって今
たくさんの人を見てきて気づいたのは
相談者さんの多くは
押さえ込んできた
感情や気持ちがある。
本当はわかってほしかった何かを
無かったことにしてる人がとても多い。
以前のわたしのように。
今日鑑定を受けてくださった方から
先ほどメールでご感想が届いて
その中に
「世間体や建前を大事にして
自分に対しても
自分の本音を隠してました。」
ってことを書かれてました。
社会で生きていくには
本音を隠して
がんばらなきゃいけないシーンが
たくさんあるかと思うのですが
それがずっと続いて
自分の本音を無視していると
いろんな場面で
上手くいかなくなってしまいます。
だからときどきでいいから
・自分はどうしたい？
・自分はどう感じた？
・自分はどうありたい？
って自分にちゃんと
聞いてあげてください。
だけど、、、
自分で自分に聞くのって
案外むずかしいから
そんなときは
私がお手伝いします
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