何年も前の話ですが
一番師事してるタロットの先生に
教えてもらった話です。
人が悩むときって
理想とする自分と
今の自分の差が
大きければ大きいほど
悩みも大きくなるらしい。
「こうなりたい」自分があって
今の自分からそれは遠くて
なかなかそうなれないと
こうなりたい自分を100点満点として
今の自分と比べて
どんどん今の自分を
減点していって
100点になれない自分はダメなんだ
今の自分はダメなんだ
という風になる人が多いそうです。
当時は、なるほどなーと
自分の中ですごく腑に落ちました。
私もそんな風に思っていたから。
で、先生が言うには
今の自分の状態が
自分で満足できてもできてなくても
まずは一旦、今の自分を100点満点だととらえてみる。
今の自分を100点満点だととらえてみる
というのは
自分に欠けてるものはない
という前提で物事をとらえてみるということ。
そして「なりたい」自分に
少し近づいたら
＋5点とか＋10点というふうに
加点してみる。
すると減点法で生きるより
生きやすくなるし
目標や理想の自分にも
近づきやすくなる
というような話でした。
このような話を聞いても
今の自分を「良し！」とは
なかなか思えなかったし
私もいつも減点法で生きていましたが
少しずつ意識して
減点法より加点法で
生きるようになると
物事がうまく回るように
なった気がします。
理不尽な目に遭ってたり
お金が足りなかったり
病気だったり
その他、思い通りになってない状況だと
現状を100点満点とは思えないかもしれませんが
一旦、そのように視点を変えてみるのは
案外おススメの方法です。
こんなにがんばってるのに
なんでうまくいかないの？
と思ってる人ほど
今の自分の視点を変えてみることが
チャンスにつながったり
現状を変えるきっかけに
繋がるかもしれませんよ。
タロットカードの大アルカナは
特に自分にない視点に
気づかせてくれることが多いです。
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