ネガティブは悪いコト
って思ってます？
ホントにそうですか？
ネガティブ思考は別に
やめなくっていいんです！
ネガティブ思考に困った時にアニメのキャラがくれたヒントとは！？
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こちらの記事では、
ネガティブ思考は、
自分を守るための大切な宝物
という話を書きました。
でね、
そうは言っても
ポジティブになりたい！
もうネガティブちゃんとサヨナラしたい！
って思うモノです。
でも直面するのが
出戻りネガティブちゃん。
手放したはずのネガティブちゃんが
戻ってくることがある。
一度ポジティブに変換できたはずのコトなのに
いつのまにか滞在しているのが
ネガティブエリア。
私も同じです。
学校に行かない子を認める
って決めたのに
やっぱり迷いが生じる。
あるあるです。
人はそんなにすぐは変われない。
車は急に停まれない！
って良く言うじゃないですか。
そのぐらい変われない。
例えばです。
私達が見ている緑色。
この色を
今日から
「ピンク」と言わなければならない！
って法律で決まったとしたら・・・。
緑色を見ながら
でも
今日から＝ピンクって言わなきゃいけない
頭で考えて「ピンク」に変換してから
口に出す。
冷静な時はできますよね。
法律で決まったんです。
今日から緑色の名称はピンク。
理解した。
頭では理解した。
でも、
脳内で言葉を変換する時間が無い時は
どうしてもを「緑！」って言う。
しゃーないですよ。
それが１０年過ぎれば
きっとピンクと言えるかもしれない。
定着するには
めっちゃ時間がかかります。
ネガティブ思考も同じ。
昨日までのこと
すぐ切り替えることなんかできません。
非常時は特に出ます。
慌てたり急いでたりすると
消したはずの元のネガティブが
むくむくと出てきます。
その時にまた自己嫌悪。
あぁやっぱり戻っちゃった
せっかく前に進んだのに
どうして私はいつも戻っちゃうの？
って自分を責めちゃう。
ピンクって言えない自分のことは
「しゃーない」って言えるのに
出戻りネガティブちゃんに会うと
「しゃーない」と言えない。
でも、
安心してください！
進んでますからーっ！
「やっぱり戻っちゃった」
という発言は
進んだ人しか言えない言葉です。
気づいてない人は
「戻った」ことも知りません。
大丈夫なんですよ。
うん。
もう一歩も二歩も進んでいる。
前のあなたの一歩先にいる。
困ったら
「しゃーないなぁ」
って流してください。
大事なのでもう一度
ネガティブは
もっていていいんです！
でも一人でかかえるのに困ったら
是非会いに来てください！
一緒に
「しゃーないなぁ」
って言いましょう💗
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