こんにちは

整体ができるカウンセラー

河村陽子です。

先日、音楽番組「EIGHT-JAM」を見て

「あの場所であの日、あのメンバーが

息を合わせていた。

その事実がとても貴重で…」

という話を聞きました。

ロックバンドの

BLANKEY JET CITY、そしてTHEE MICHELLE GUN ELEPHANT

の特集でした。

私は実は最近になって聴くようになったバンドです。

過去の映像で、ものすごいエネルギーを感じ

ちょっと泣きました。

そして最後に

ゲストの方がさっきのコメントをしていたのですが

ほんとに

バンドとかオーケストラもだけど

その「瞬間」を感じられるもので

「今」そのものだなって思いました。

「今を感じる」

すなわち

どうしても過去のことで悩んだり

将来のことを心配してしまうものだけど

その瞬間に集中して

没頭して味わうことで

ものすごく自分と一致します。

その時間、たとえ何秒かでも

悩みや心配ごとを「そう言えば考えなかったわ」

という状態になれたら、いいんじゃないだろうか。

悩んだり心配している時と比べて

すごく自分がどっしりする感じ。

で

例えば

投稿書けてないなとか

メニューを出せてないなとか

…進んでないなって思うかもしれないけど

そうやってあれこれフラフラする気持ちはわかるけど

とりあえず

ビジネスに直結しないことでも、

全力で集中してみよう。

その充実感で

スッキリして落ち着くから。

とっても抽象的な話になってしまった。

別の言い方をしてみると…

もしあなたが

現在の選択でよかったのかなって思ってたり

あの講座見直したいと思ってるけど時間取れなくてモヤモヤしてたら

子供が好きなライブを一緒に見て感動したり

一緒に野球を見て熱くなったり

だんなさんと、好きなごはんについて語り合ったり

そんな

その瞬間に集中できることに

めいっぱいエネルギーを注いでみるといいです。

時を忘れて、知らぬ間に涙が出ちゃうくらいのことがいいよ。

やっぱり、わかりにくいかな。

私の最近のことでいうと

ギターの発表会みたいのがあって

演奏してたら

なんか時間が止まったような感覚がして

（止まってたらギター弾けないんだけど）

めちゃ余裕で演奏できた瞬間がありました。

長島さんが

「ピッチャーがボール投げるでしょ、

で、こっちにとんできて、止まるから

そこで打つんだよ」

とほんとに言ったか知らないですが

そんなふうに教えるっていうエピソードがあるじゃないですか。

そんな感じ！

え、こんなにゆっくり弾けるんだ。

みたいに感じたのです。

ますます分かりにくい。

最近のブログでは

こんなふうに迷宮に入っちゃうことが多い。

言いたいのは

ビジネスに全く関係ないことでも

それにめちゃ注力することで

自分の状態が変わるよってこと。

いつもありがとうございます

時間が止まると感じるくらい集中してみよう