こんにちは
心とカラダのセラピスト
河村 陽子です。
今日も暑いです。
エアコンを効かせてます。
さてタイトルの件ですが
おとといくらいから
次のライブのMCが
頭の中をぐーるぐーるしていて
何も手につかないって言ったら言い過ぎなんですけど
そんな感じでした。
脳内で
いつのまにかリハーサルが始まっているような。
そこで
朝、これはと思って
A4サイズのコピー用紙に
ほぼなぐり書きで書き出してみました。
最初にこのセリフを言って
一曲目はこれで
終わったら
改めまして〜〜で始めてこれをしゃべって
その流れで二曲目。
そのあと、三曲目、四曲目、、、と間をあけて書いて
ここにこれを入れてこれを入れて
お世話になった〇〇さんへのお礼と、、
最後はこのことを。
って書いたら
……なんと
脳内リハーサルが終わりました。
ああスッキリ。
いやスッキリではないんですけど
とにかく終わりました。
これって
合う人合わない人いると思いますが
私はけっこう効きます。
こういった「セリフ」ではなくても
〇〇したいとか
〇〇って思ってるとか
〇〇は失敗だったとか
とにかく、誰も見ないし好きに書く。
それでですね
わぁーっと書くこともあれば
５分、とか１０分、とか
タイマーを設定してやることもあって
今回みたいな台本的なものは
最後まで書けばとりあえず終わりだけど
モヤモヤとかうだうだ悩んでいることは
時間を決めて、さらに「オフライン」にして
LINEとかのお知らせが来ないようにして
集中して書くことにしています。
その時間だけは
めっちゃ悩むことに専念するのです。
で
時間がきたら、とりあえずはおわり。
リセット。
文豪のように紙をぐちゃぐちゃに丸めて捨てます！
あ！
台本捨ててないよね…
急に不安に。
このあと確認してきます笑
当分ないと思いますが
今回は２週連続でライブに出ます。
５月くらいからずーっとアコギを練習していて
「前よりいいね！」とか
「声めちゃ出てるね！」と言ってもらっていい気になってます＾＾
まだまだ課題満載ですけれどもね。
またレポートします！
心とカラダのセラピスト
河村 陽子です。
今日も暑いです。
エアコンを効かせてます。
さてタイトルの件ですが
おとといくらいから
次のライブのMCが
頭の中をぐーるぐーるしていて
何も手につかないって言ったら言い過ぎなんですけど
そんな感じでした。
脳内で
いつのまにかリハーサルが始まっているような。
そこで
朝、これはと思って
A4サイズのコピー用紙に
ほぼなぐり書きで書き出してみました。
最初にこのセリフを言って
一曲目はこれで
終わったら
改めまして〜〜で始めてこれをしゃべって
その流れで二曲目。
そのあと、三曲目、四曲目、、、と間をあけて書いて
ここにこれを入れてこれを入れて
お世話になった〇〇さんへのお礼と、、
最後はこのことを。
って書いたら
……なんと
脳内リハーサルが終わりました。
ああスッキリ。
いやスッキリではないんですけど
とにかく終わりました。
これって
合う人合わない人いると思いますが
私はけっこう効きます。
こういった「セリフ」ではなくても
〇〇したいとか
〇〇って思ってるとか
〇〇は失敗だったとか
とにかく、誰も見ないし好きに書く。
それでですね
わぁーっと書くこともあれば
５分、とか１０分、とか
タイマーを設定してやることもあって
今回みたいな台本的なものは
最後まで書けばとりあえず終わりだけど
モヤモヤとかうだうだ悩んでいることは
時間を決めて、さらに「オフライン」にして
LINEとかのお知らせが来ないようにして
集中して書くことにしています。
その時間だけは
めっちゃ悩むことに専念するのです。
で
時間がきたら、とりあえずはおわり。
リセット。
文豪のように紙をぐちゃぐちゃに丸めて捨てます！
あ！
台本捨ててないよね…
急に不安に。
このあと確認してきます笑
当分ないと思いますが
今回は２週連続でライブに出ます。
５月くらいからずーっとアコギを練習していて
「前よりいいね！」とか
「声めちゃ出てるね！」と言ってもらっていい気になってます＾＾
まだまだ課題満載ですけれどもね。
またレポートします！
いつもありがとうございます😊