こんにちは
カッコつけて
「リールの作り方」なんて投稿しましたが
現在23時すぎ。
今日の投稿はなにもしておりません。
そんなものです。
言い訳になっちゃうけど
午後お腹痛くなって
動けないと言ったら大袈裟ですが
ちょっと横になったりしていました。
子どもの体調もだけど
親自身も体調崩すことあるから
それも含めて、余裕持っていたいですよね。
〇日に募集するから、それまでにあれやってこれやって…って
予定ギチギチに詰めておくと破綻しますよね。
一般企業ならまだしも。
（昔働いてた開発の会社はそうだった）
最近思ったんですけど
やっぱ、ギチギチより
緩んでいる状態であって欲しいです。
みんな。
例えば
爪楊枝って、買ったばっかりの時は
ギッチギチで出すのが大変だし
そこに新しく楊枝楊をさすことも難しいですよね。
でもそこから少し無理矢理にでも出してみると
出し入れがラクになります。
私たちの身体やココロにも
似たようなところがあります。
旅行だとか引越しみたいな大きな予定から、
外のポストに入ってる手紙類を取りに行ったり
洗面所の鏡を拭くような細かな作業まで
日常的に予定詰めっ詰めだと
新しいことを始める余裕もないし
すでに入っている予定自体も
順番を変えることすら難しい。
でも、その予定など（タスク、と言ったらいいかな）を
がんばって少しでも手放してみると
タスクを入れ替えたりくっつけたりする
アイディアがうまれるし
もっと手放したくなるかもしれない。
身体のことでいうと
肩や背中に板が入ったように
かたくなっていると
それだけでつらい。
整体なり、マッサージなり
ストレッチで
身体そのものをゆるめる必要がある。
すると
動くことへのストレスが減るから
軽やかに進めるようになるんですよね！
不要なものを
手放して、ゆるめる。
これ大切です💞