こんにちは
栃木県佐野市
整体ができるカウンセラー
河村陽子です。
地元にいるとそうでもないですが
出張などで電車を利用すると気になる。
めちゃくちゃ気になる！！
それは
「みんなしかめっ面でスマホを見ている」
ということ！
スマホ見るのはまあいいとして。
なんでみんな
眉間にしわ寄せてるんだろう。
まー私も
眉間のしわがあるタイプなので
人のこと言えないですけど
「表情皺」
っていうくらいでして
表情によってできる皺がかなりの割合だったりします。
そう。
それで思い出すのは
今から10年とか、20年とか前のこと。
習い事か何かを「見学」してる時
知り合いのママがとっても可愛かったんです。
別人のように。
そのママのお子さんは
とーーーっても元気な男の子。
いつも「〇〇💢‼️」（その子の名前）
ってどなったり、叩いたり…もしてたかと。
で
その「見学」の時は「見学」なので
やんちゃな息子とは離れており
表情も穏やかだった、と。。。
あのママどうしてるかな。
眉間のシワ深くなっちゃったかな…
って
人のこと言えないけど😆
あたしもかなり怖い顔で
子どもたちを怒鳴りつけていたから。
それと
なんか私
もうずっと若い頃
いつも謎に申し訳なくて
謙虚にしていなきゃいけない、
目立つことしちゃいけない、
自分が得なことしちゃいけない
…などなど
って思ってて
（今はだいぶその謎も解けてきたけど）
わざと眉間にシワよせたりしてたんですよね。
あーなんてことしちゃったんだ。
でも！安心して♡
みんな
気づいた時から
キレイになれる❣️
美人はつくれるんです。
いつからでも大丈夫。
マインドを整えて
何日かおきになっても
（できれば毎日がいいけど）
ケアしていけば
キレイになって
鏡を見るのが楽しくなるよ。
そう。
まずできる「ケア」は
鏡を増やすこと。
特に
キッチンで過ごすことが多い方は
カウンターとか
とにかく顔が映るところに置いてみてね。
般若のような顔で洗い物してる自分を見れるから笑
あとは
クレンジングや
スキンケアの時
顔をゴシゴシやらないこと！
まずはそこからですー💖
いつもありがとうございます😊
