こんにちは
栃木県佐野市
痛くない整体とよもぎ蒸しの自宅サロン
sunny garden(サニー ガーデン)
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今日の佐野市はめちゃ風強な１日でした。
住所は栃木県ですが
位置的に群馬県に近く、
「からっ風」が吹いてくるのです。
従って、乾燥にはより気をつけなくてはならない！
※北陸地方の冬は湿度が高く
洗濯物が乾かないと聞いたことがありますが
お肌にとっては良い環境ですよね。
さて
ザ・冬❄️ な寒い日がつづいておりますが
今週末はなんと４月並みの気温になるそうな。
あったかくなるんだ〜。
よかった〜。
と一瞬思いましたが油断大敵！
「気温差」という意味では
ジェットコースターみたいなものなので
身体に負担がかかります。
人の身体には
体調を保とう、環境の変化に対応させよう
とする機能があり
これまで寒さに慣れた身体には
気温が急上昇するのはめちゃ大変なのです！
じゃあどうすればいいかというと、
あまり食べすぎないようにして
早く寝てください！
以上。
ではなくて！！
（それだけでも、もちろんいいんですが）
整体やリフレクソロジー、よもぎ蒸しなど
サロンでカラダを整えてみてくださいね❣️
施術を受けることによって
身体の気が整いますし
ゆったりした時間を過ごすことで
心にも余裕ができますね。
あえて時間をつくって自分を休ませてあげる。
そうすることで
気温差だけでなく、例えばメンタル的に
打撃？を受けるようなことがあっても
余裕をもって対処できると思います。
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ではでは。
読んでいただきありがとうございました！