こんにちは😊すいな整体の河村陽子です
続き。
頻繁にエステに通う余裕もないので
「だったら自分でやればよくない？」
と家でできることを研究してます。
名付けて「自力整形」。
まず一段階として、目を大きく開いた時に眉毛が連動して動いていないかをチェック❗️
眉毛も動いていると、おでこにシワができやすいです。
瞼の筋肉がくたびれてくると、そうなります。
ですので
眉毛を動かさずに目を開く。
１ミクロンたりとも動かさずに！
ちょっと怖い顔になるかもしれないけど
鏡を見ながらやってみて。
マスク生活で、眉毛の動きが表情を豊かにして
コミュニケーションをサポートしているかもしれないと
ふと思いました。
そんな現実もあるかもしれないけど
しわ。。。という別の さらに悲しい現実もついてくる！
気をつけましょう、、
あとは、心配ごとがあったりしても眉間にしわを寄せず
顔だけでも穏やかに🌼
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