こんにちは😊
すいな整体のサロンをやっています？河村陽子です。
初めて水に浮かんだ時のことを覚えていますか？
私は、プールのない学校だったので
六年生の時に初めて行った水泳教室で
ひとが水に浮かぶことを知りました。
水に浮かぶには
リラックスして
深呼吸して
力を抜くのが大事！
そして
リラックスしてから浮くまでに
ちょっとだけ時間差がある。
何かに似ている。
力をぬいて、自然体で、流れに乗る。
乗ったことがわかるには、タイムラグがある。
リラックスする、脱力する
これがけっこうむずいのよ。
慣れないと。
力を抜くお手伝いは、できます。
整体で。リフレで。よもぎ蒸しで。
一緒にリラックスしましょう。
読んでいただきありがとうございました😊