【ぱんだイズム】5月病とロジカルヒーリング®

 

 

 

ぱんだの考え、視点を

として紹介しています。

 

ぱんだです

　
５月のGWが過ぎるころから、ぼちぼちと出だすのがいわゆる五月病。
　

放っておくとダメージが蓄積されて、心身にジワジワと影響が出ることも｡｡｡
　

五月病と呼ばれるものが起こる原因は、本当に様々でコレ！っと特定できるものは、今のところないようです。
　

学校や仕事など、４月から新しスタートを切り1ヶ月もすると、自分が任されて「やるべきこと」や、求められて「そうあるべき姿」が、自分なりにわかってきます。


その「やるべきこと」や「そうあるべき姿」が、今までの自分とそんなにかけ離れてなくて、自分の得意を生かしやすいものであれば、今までどおり自然に適応することができます。


しかし！今ままでの自分とかけ離れていたり、自分の得意をいかせない、今までやったことがない、そのような場合は適応すること自体が、自分ではとても不自然なことのように感じられます。

 

今までの自然と思っていた世界から、新しい不自然と感じる世界への移行、
この過程で五月病はおこります。
※ あくまでも、これが原因となり得るケースにおいての話です ※
　

このケースでの５月病の場合は･･･。

 

・自分の可能性への不信感。
・自分の大部分を否定＆過小化。
・明るい未来を感じることができない。
・新しい環境から逃避したい。
・世界や周囲の人から切り離された感覚
・孤独感から生じる不安。

 

このような感覚や思考にとらわれやすくなります。


このような場合は、ロジカルヒーリング®で対応することがとても相性がよく、５月病に陥っている期間が短縮される傾向があります。