昨日のランチ

ケールが美味しかったです❤

「にが〜い！まず〜い！」

（ピンと来た方だけ笑ってください）

は

すっかり変化してました

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ケールのお話は、さておき。

なんで、私たちは、悩むんだろう？ってお話。

昨日もブログで、書きました。

私の4年の歩みの感情を、

紆余曲折・七転八倒という言葉で

私たちが、悩むのは、

問題の「整理」が、出来ないから。

人には、感情というものがありまして。

喜怒哀楽の感情は、ヒトの醍醐味❤

とはいえ、メリットであり、デメリットでもあり(^_^;)

私たちは、大概、それに翻弄されちゃう…。

「思い込み」という色眼鏡で

世界を見ていて、見たいようにしか、見えてない。

で、その刺激に反応して、感情が沸き起こる。

悩むってのは、この感情のとこってのが、大半です。

知識として、知ってるはいるけど。

自分の中に根付いてる癖なので、

私も、自分の感情に流さてしまいがち…(^_^;)

自分の感情に翻弄されずに、

ごきげんに行きたいですね

それには、断捨離®が使えます

断捨離®は、モノの取捨選択の方法として、

「分類して判断する」という方法を使います。

3つに分ける三分類

ごちゃっと、ひとまとまり…だと、よくわからない。

だから、グループを作って分けていく。

そうしていくと、わかり易くなるんです。

そうして、モノで「分ける」

トレーニングをしていると、

「分ける」考え方が、自分の中に定着してきます。

そしたら、それをコトやヒトに、応用できます。

な〜んて、エラそうに言っても

私も、まだまだ修行中。

物事の『本質』『事実』と、

それに反応して湧いてる自分の『感情』が

ごっちゃになってること、度々です(^_^;)

例えば、子供のこと。

大学４年生。

「就職どうするの？！」っていう心配(^_^;)

就活してるの？！

エントリーしてるの？！

なんか、ゲームばっかしてるじゃん！

就活セミナーとか、行かないの？！

就職できなかったら、どうするの？！

…

本質は。

子供本人の命。

身体的・精神的・社会的の3つの要素。

事実は。

我が子は、現在、大学4年生である。

感情は。

不安。

でも、この不安って、結局は。

自分自身への心配。

まだこの先も、子を養う為に、

私のエネルギーを出し続けなくちゃいけないのか…という徒労感に、他ならず…(^_^;)

分類してみれば、余計な感情でした。

ま、どういう具合に。

断捨離®は

モノを通したトレーニング

モノの片付けから

アプローチしてるのは。

思考の片付け

感情の片付け

片付けとは、『整理』することであり、

整理の第一歩は、分類です。

片付かない家の中から、

三分類のお稽古、始め！！

手始めに。

「いる」「いらない」「保留」

から、やってみよう！

着物の断捨離®も、分類が重要です！

断捨離®公式youtubeチャンネルにて

【着物の断捨離®】の動画

公開されました音譜

着物の断捨離で、

まず、大事なことをお話しています。

こちらでご覧いただけます

https://youtu.be/OCWpRw7kNIg?si=YyvCEGFI643_ZAj7

基準は現状認識！正しい「着物の断捨離」の進め方#断捨離　#やましたひでこ　#片づけ　捨てるを通してスッキリ！🎉片づけ下手タイプ別診断テストはこちら🎉http://dpweb.jp/line_yt🌷断捨離®︎公式SNSはこちらから🌷・LINEhttp://dpweb.jp/line_yt・YouTubehttps://bit.ly/2RtGrki・ I...

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https://youtu.be/7EfXNhL8pvo?si=EEXdw5lwGZWCKj_L

【着物の断捨離番外編】旅行に合う着物とは？#断捨離　#やましたひでこ　#片づけ　▼原田千里トレーナーのブログhttps://hama-sush-jp.pro/chisa-ha333/▼つじけいこトレーナーのブログhttps://hama-sush-jp.pro/hanayui-1025/捨てるを通してスッキリ！🎉片づけ下手タイプ別診断テストはこちら🎉http://dpweb.j...

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『3分類』本質と事実と感情の区別をつける