こんばんは。
ゆるふりカラーセラピストのまゆです。

先日、こころのエステサロン♪華凛(はなりん）♪のメニューである「こころのエステ」について

いま、あなたが抱えている
ほんの少しの不安
一人では解決できない事や後押しが必要な事
話したいのは本当に頭にきている今なのよ！

そんな事を、まずは話して、放して、手離していただいています。

とお伝えしました。

そして、友達同士でもそれができるかどうか、ご自分の心に問いかけてみてくださいと申し上げました。
前回の記事はここをクリックしてご覧下さい(^_-)-☆

さて、あなたの答えはどのようなものでしたでしょうか？

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ここで、私からカウンセリングと友達への相談や愚痴を言うのとの違いをお伝えしますね。

まず、あなたは、このような経験はありませんか？

◆職場などで嫌なことがあり、友人に話を聞いてもらっているうちに、ご友人の方が「そーゆー事、私もあったわよ～そーそー・・・・なんたらかんたら・・・」
永遠に続き、意気消沈しているあなたは、すっかり友人の話のペースに巻き込まれて、やがては話の内容が変わっている。

◆不安な内容を友人に話していて、気の良い友人がなんとかしてくれようとするが、自分の思った方向でない方に進んでしまった。
（役に立ちたいという友人の優しさからなのでしょうが、友人が先走ってしまい、あなたの気持ちは置いてきぼり・・・）

◆ごく身近な友人関係でのことなので、実は友人には話せないでいる。

と、友人同士の相談の例は、あげるともっと出てくるかと思います。

友人との話とカウンセリングとの違いは、カウンセリングはあなたが今抱えている悩みや問題に向き合う時間は、あなたの心にずっと寄り添い続けるている事です。

あなたが話している間に、あなたが自分自身の心と向き合う事で、こころの奥底（潜在意識）で思っていたり感じていたりすることに、出会う事もあります。

話して、放して、手離すことで、こころに余裕が生まれます。
先日のフェイシャルエステで例えるなら、毛穴がスッキリする感じでしょうか（笑）

すると、お顔も和やかになり、明日への希望や目標へ向かって、軽やかな気持ちで向かっていけるようになることでしょう。

モヤモヤとした心の負担が、少しずつ塵のように重なり大きくなり、風船のようにバーン！！！！と弾けてしまう前に、少しずつ息抜きしながら前進しましょう。

こころのエステサロン♪華凛(はなりん)♪では、あなたの心にずっと寄り添い続けて話を聞き、少しでも自分らしく華やいでいたいあなたの為に、「こころのエステ」を提供しています。

隠れ家のようなサロンです

ハンドトリートメントやカラーセラピーとの組み合わせのセッションも行っております。

安心してゆっくりと相談にいらしてください。

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すっかり木々が赤や黄に色付き
見事な紅葉になってきましたね

木々の自然の色の変化も
私たちの気持ちを和ませてくれますね

最後までお読みいただき
有難うございます

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