雪が舞う週末、少し遠出のドライブで体を癒して整えに行ってきました！
今月２月は、私にとってゆっくり体を休める月です。（いつもお世話になっている未来開運アドバイザーの桑原紀子さんのバイオリズムにて♪）
休めるといっても普段の生活、仕事は変わりないのですが、自分の体を癒すこと、整えることを意識しています。
そして、前々から気になっていた三次のボディケアルームnaoさんのアロマトリートメントを受けてきました。
ヒアリングで心を整える
まずは、ヒアリングで気になる体の調子や好きな香り、自分に合った香りを選んでいきます。
オイルの種類はたくさんあって迷うのですが、naoさんの優しいアドバイスで自分に合うオイルが見つかりました。
ジャスミン、ラベンダー、マンダリン、シダーウッドヒマラヤン、ホーウッド
花、木、実、、、バランスよく選んで、もちろん香りは自分好みです。
マッサージで体を整える
オイルを選んだらホホバオイルと混ぜて、世界に一つだけのブレンドオイルができあがり。
このオイルを使って優しくマッサージしてもらい、リンパの流れもよくなり夜もぐっすり眠れました。本当気持ちいい！
セルフで自分を整える
マッサージで気になる体の部分を教えてもらったり、簡単なアドバイスをもらえたので、自宅でも自分で気にしながら、ほぐすようになりました。
また次回、セルフメンテの効果をチェックしてもらいたいと思うので、自分ご褒美とメンテナスのために行きたいと思います。
naoさんの詳しい情報はこちらをご覧ください。
三次のカフェコニリアさんのカフェラテ♡
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