こんにちは、わらしべNaviマスターの濱田預士之です。

あなたは能力がどんどん上がることが、面白くて仕方なくなる知恵があったら知りたいと思いませんか？

人は変化に抵抗するって言いますよね。

ですがこの変化自体を、楽しめる自分に変わるとしたら。

成長と変化が面白くて仕方なくなる知恵があるとしたら知りたくありませんか？

今日は変化そのものが面白くて仕方なくなり、能力がどんどん上がる知恵のお話をお送りしますね。

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成長と変化が面白くて仕方なくなる話
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人は通常、変化に抵抗します。

というのもすでにできていること、チャレンジしなくてもできる領域にいるのは楽だからです。

これを快適領域と言います。

あなたもダイエットを始めようとか、運動を始めようとして挫折した経験がきっとあるのではないかと思います。

それはこの快適領域の中にいれば楽なので、普段やっていないことをはじめようとすると、深層意識が抵抗するんですね。

この快適領域の抵抗に合わずに、変化をすんなり受け入れ、能力を飛躍的に上げる方法はないのでしょうか？

実はそれがあるんです。

これについてアメリカの数か所で、中学生を対象にある実験が行われました。

まず中学生の子供たちをふたつのグループに分けました。

そしてAグループにはあることを教えました。

Bグループには教えませんでした。

そうして授業を始めると、Bグループは授業の内容が難しくなるにつれ、成績は落ちていきました。

ところがこれに対して、あることを教えられたAグループは、どんどん成績が上がっていったのです。

この実験は数か所で行われましたが、何処も同じ結果になりました。

あることを教えられたグループは確実に能力を上げていき、教えられなかったグループは能力が下がっていったのです。

いったい何がこの差を生んだのでしょう？

実は能力をあげたグループには、次のことを教えていたのです。

「なにか新しいことや難しいことを学習しようと、快適領域を超える度、脳内のニューロンが新しい強い結合を作るよ」って。

このことを聞かされていたグループは、進んで難しいことを身につけることにもチャレンジしたそうです。

すると本当に能力が上がる体験をする。

考え方も変わり、インスピレーションも溢れてくるようになる。

はっきりと能力が飛躍的に上がることを体験して、面白くて楽しいので、更に能力を上げるチャレンジをするようになるんですね。

日々、能力を上げるためのチャレンジを続けているとそのうち、チャレンジし、能力を上げ続けることが【快適領域】に変わります。

変わらないことが快適領域だったのが、成長し、変化し続けることが快適領域に変わるんですね。

ちょっと難しいことにチャレンジして出来るようになろうとする。

すると自分でも驚くくらい、能力が上がったのを実感し、自己肯定感が高くなる。

これ、わたし自身も今年、体験して驚きました。

あ、本当にできるんだ。

本当に変わるんだ。って。

体験して初めて実感する意外な体験でした。

なにか新しいことや難しいことを学習しようと、快適領域を超える度、脳内のニューロンが新しい強い結合を作る。

そうして驚くほど能力が上がり、インスピレーションが溢れるようになり、自己肯定感が上がる。

その面白さ、楽しさ、嬉しさは体験して初めてわかります。

ああ！ホントだ！これ、スゴイって。

これはぜひ体験してみてください。

体験したことのない方は、きっと本当に驚かれますよ。

それではまた。

参考文献　自分を変える習慣力　

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◆著者プロフィール◆

濵田預士之（はまだよしゆき）　1966年　京都生まれ

ライフ＆ビジネスコーチ

フラクタル心理カウンセラー

【編集者からバーのマスター時代】
写真学校を卒業後、営業、編集者、作家として活動し20代で初の著作を発行。

26歳の時、世界的なトップコーチと出会い、コーチング、
潜在意識が現実を創り出していることを学び、潜在意識に深い関心を持つようになる。

29歳の時、京都でバーを経営、カウンターでお客様の相談に乗る中、更に潜在意識がいかに人生に大きな影響を与えているかに深い関心を持つ。

長女の誕生を機にバーを引退、起業するが2000万円の借金をつくり事業に失敗すると同時に、自分が本当はなにをしたいのか、人生の目的がみえないことに深く悩みようになり、更にバイク事故で生死の境をさまよい、脳梗塞で倒れ、更に離婚と出口の見えない迷路のような日々を送る

【コーチセミナー講師として独立】
個人相談として行っていた潜在意識を扱ったカウンセリングに徐々にお客様がつくようになり、流れから潜在意識に特化したコーチ、カウンセラーとして活動をはじめる。

2001年、趣味で始めた潜在意識をテーマに扱ったメールマガジンが人気となり、長年、温めていたアイデアをセミナーで提供したことがきっかけとなりセミナー講師としても活動を開始する。

自己成長が面白くなる話