いらっしゃいませ、マスターの浜田です。

人里離れた山に10日間籠って瞑想。

それはどんな体験だと思いますか？

14年前のわたしの体験を物語として書いています。

メルマガからの転載です。

楽しんでみてください。

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　　　これまでのあらすじ

男はバーのカウンターで不思議な紳士と出会ったことがきっかけで、
本当の自分へと還る目覚めの旅がはじまりました。

座禅修行で人生の師となる老師と出会い、
男は自己の内面に深い神聖な静寂を見つけます。

そして座禅修行で素晴らしい体験をした男は、
今度は10日間山に籠っての瞑想行に参加します。

10日間も山に籠って非日常って面白そう！

慣れない環境、慣れない瞑想法にはじめ男は
雑念や足腰の痛みに翻弄されはしましたが、
3日もすると穏やかな深い瞑想が出来るようになりました。

そしていよいよはじまった本格的な瞑想に、
男はいきなり面食らうのでした。

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　　　　莚（むしろ）
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新しい瞑想法が始まって、
男は常に意識を集中し続けることになった。

一瞬の油断もなく、
全身の感覚を1㎜も見逃すことなく観察し続ける。

はじめる前から「そんなこと出来るのか？」という
不安を、いや、疑いを何処かで感じていた。

だが「大丈夫だろう」と男は考えた。

考えるようにした。

なんとかなる、きっとできる。

そう自分に言い聞かせた。

いや、正確には言い聞かせてもいなかった。

「大丈夫だろう」ということにして、
自分の不安や疑いをみないことにしていたのだ。

そうして瞑想がはじまったら、
なんとかなると思うことにしていたのだ。

そして新しい瞑想法ははじまった。

今日の午前中までは、とても心地よい瞑想ができていた。

夢見心地のような、目覚めているのか、
眠っているのか、その境界が曖昧な、

その曖昧な境界の波間の中で、
揺り篭のように心地よく過ごしていた。

男は深い深い満足の中にいた。

ところが今はどうだ。

一瞬の油断も出来ない。

一瞬も意識を途切れさせることなく、
ミリ単位の体感覚を観察していなければならない。

一瞬でも集中が途切れると、
今この瞬間の事実から離れてしまう。

意識は他のことに気を取られ、
気を取られていることすら忘れてしまう。

男は油断なく必死に集中し続けようとしていた。

今この瞬間の、なんら意味を持たないありのままの事実に
一瞬の油断もなくしがみつき続けた。

こんな集中、いまだかつて経験したことは一度もなかった。

男は人生の中でものすごい集中をしたことは何度でもあった。

受験勉強に没頭していた時

没頭して絵を描いていた時

夢中でプラモデルを作っていた時

小さな針の穴に糸を通す時

習字できれいな字を書こうとしていた時

クルマやバイクでサーキットを走り、タイムを削っていた時.....

人生の中で数えきれないほどの集中を体験してきた。

だが今やっている瞑想のような集中は、
人生の中でただの一度も経験したことはなかった。

なぜならこれまでの集中は成り行きで集中になっていたからだ

夢中で楽しかったからだ

集中しようなどとしなくても勝手に集中していたからだ

だが今の集中はどうだ。

やっていることになんの意味もない。

目指すゴールもない。

なぜこんなことをやるのか

これが一体どんな効果があるのか

これをやったらどうなるのか

そんなことはなにもわからず、
ただ意味のないようにしか思えないことを果てしなく延々と、
一瞬の油断も隙も無く続けなければならないのだ。

新しい瞑想が始まって、10分も経たないうちに
男の集中力は途切れそうになってきた。

意識を集中することが辛くなってきた。

ああ、もうやめたい

やめてあの心地いい、さっきまでの瞑想法に戻ればいいじゃないか

誰にもわかりゃしない

こんな辛いことやらなくても、きっと悟る方法はある

そうマインドは男に誘惑をはじめた

そうだ、今じゃなくていいじゃないか

次の瞑想から真剣にやればいい

いや、今日じゃなくていいじゃないか

明日から真剣にやればいい

マインドはそう誘惑し続けた

男は踏ん張った。

だが早くももう、心は折れそうだった。

こんなきつい思いを、
後7日もしなければいけないのか....。

針の筵だ。

投げ出したい気持ちが男の中で大きくなっていった。

つづく

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　　　　　　　　　あとがき

今夜のお話、わたしが14年前に実際に体験したことです。

いやぁ、この時は本当につらかった（笑）！

ホントに、ホントのホントに「えらいところに来てしまった」
「なんでこんなところ来ちゃったんだろう」
「もう絶対来ない！こんなところ」って思いました。

で、番町皿屋敷でお菊さんが「一枚...二枚」と皿を数えるように
「あと9日...あと8日と半日」という具合に、
帰れる日を数えてたんですよ（笑）。

勿論、こんなハードな瞑想は、瞑想会ではやっていませんが、
でもここでの経験は、瞑想の様々な思い込みを解いてくれ、
集中力の大切さを教えてもらえました。

今夜のメルマガで、

思いもよらなかった思い込みに気づくことになります。

今夜21時のメルマガをお楽しみに。

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今夜21時のメルマガにつづく

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瞑想のトンデモ体験