””今日はカウンセリングでめちゃ大事なこと、話しました/プロマス11期”” | はるのブログ / 素直に生きる
で、どういう気がした？
自問自答
風邪を引いたり 寝不足になると
大きな声や大きな音がして
不安になったりパニックになると
「攻撃された気がする」
「ダメな奴って言われる気がする」
「役立たずって言われてる気がする」
「家でゆっくりするなって言われてる気がする」
「休むな！って言われてる気がする」
家族全員が言いそうな気がするーーー
気のせいであってほしい
これを言うってことでした
