こんにちは、石田です。

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連休明けに差が出る！

年末年始の頭皮ケア、これだけは続けてほしいこと

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年末年始や大型連休は、
旅行や帰省、行事が増えて、
生活リズムがいつもと変わりやすい時期ですよね。

そんな時に多いのが、
「連休明け、頭皮や髪の調子がなんだか違う…」
というお悩み。

でも実は、

連休中の頭皮ケアで大事なことは、

・特別なことをしない

・いつもと同じケアを続ける

ことです。

大型連休は「いつも通り」を意識しよう‼︎

移動や予定でバタバタしても、
なるべく 普段と同じケアを続けること が、
頭皮や髪を守るポイント。

たとえば・・・、
シャンプーやトリートメント、基礎化粧品など、

日常で使っているものを小分けにして持っていく。

それだけで、連休明けの髪の状態が全然違います。

特に、かみゅで「レイラス」ケアをされている方は・・・、

レイラスのシャンプー＆トリートメントを必ず持っていくことがオススメです

実際に、

「ホテルの備え付けシャンプーで洗ったら、
　その後、髪のコーティング感が強くて、
　髪の感触が元に戻るまで時間がかかった…」

というお声もあります。

頭皮や髪は、

毎日の積み重ねがとても大事。

せっかく、

サロンのヘッドエステや自宅のシャンプー＆トリートメントで、

今までの老廃物やコーティングが取れてきていても、

数日でも使うものが変わると、
質感や頭皮の状態に影響が出やすくなります。

そして、

生活リズムも「戻す意識」を・・・

連休中は、
食事の時間がずれたり、
睡眠時間が短くなったりしがち。

遊ぶことも大事ですから

全部完璧に戻そうとしなくて大丈夫。

大切なのは、

連休の後半から最後の数日で、

少しずつ、いつもの習慣に戻すこと。

それだけで、
体調が大きく崩れにくくなり、
頭皮や髪の状態も大きな変化がなく、

通常運行できます。

大型連休の頭皮ケアで意識したいのは、

・いつものシャンプーを持っていく
・特別なことをしすぎない
・最後の数日で生活リズムを戻す

これだけ。

「なるべくいつもと変えない」
それが、連休明けも快適に過ごすいちばんのコツです

ちなみに、

私は・・・、

去年の年末年始、発熱で体調を崩していたので、

今年の年末年始は、「元気でいること‼︎」

これだけが目標です

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