こんにちは、石田です。

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忙しい40代…、美容はあれこれしなくてもいい。

まずは「出来ていない」自分を責めないで

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40代になると、
仕事も家のこともやることが多くて、
「美容まで手が回らない…」
そんな毎日を過ごしている方がとても多いです。

SNSを見ていると、
いろいろな美容法があふれていて、
「出来ていない自分」を責めてしまうこと、ありませんか？

でも、まず伝えたいのは・・・、

・あれこれしなくてもいい

・「今日も出来ていない」と、毎日自分を責めない

・十分、自分はやっている

ということ。

40代はもう十分頑張っているよ・・・

あなたはもう、
自分のためだけに生きているわけじゃない。

家族のため、
仕事のため、
周りの人のために、
ちゃんと役に立って、ちゃんと動いています。

それだけで、十分すごいこと！！

美容が後回しになるのは、
サボっているからじゃありません。

優先順位がちゃんとある証拠です‼︎

美容は全部じゃなくていい。

40代の美容で大切なのは、
あれもこれもやろうとしないこと。

・毎日完璧にケアしなくていい
・高価なものを全部そろえなくていい
・気分が乗らない日は休んでいい

ただ、
ひとつだけでいいから、続けられることをもつ。

それだけで、ちゃんと変化は出ます。

ひとつのケアが、あなたの将来を変えます。

・頭皮をほぐす
・髪を丁寧に乾かす
・月に一度、プロに任せる

どれかひとつでも、
続けていくことで、
半年後、1年後の髪や肌は変わってきます。

40代の美容は、
「追い込むもの」じゃない

今日、とっても疲れていたら、今日はできなくてもいい。
昨日より少しやれたら、それで十分。

自分を責めず、
ひとつのケアを大切にしながら、
これからの変化を一緒に楽しんでいきましょう

カンタンにできる頭皮ケアは、またブログに書きますね。

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