毎日のセルフケアで、頭＆肩が軽くなってきました!!

／

【お客様から感想をいただきました】

この間、アドバイスしてもらった、

首の後ろを洗うことと、

ミルクローションを意識的に多めに付けること

をやってみました。　

半信半疑だったけど、

毎日やってみたら、

最近、頭や肩が以前よりも軽く感じます!!

＼

 

ヘッドエステを始められたお客様が、

後頭部から首筋、肩にかけて、

とてもパンパンに張ってらっしゃっていて、

 

ご自宅でも、

意識的に、

シャンプーをするとき、

首筋まで洗う(レイラスのシャンプーで)、

レイラスミルクローションをつける、

を実践してもらいました。

 

カチコチの頭皮だったので、

変化を感じていただくまでに、

3か月くらいかかりましたが、

上記のご感想をいただきました

 

その分、

レイラスのシャンプーとトリートメント、

ミルクローションがよく減るよー!!

と嘆かれましたが、、、笑

 

長年の張りが、

少しずつ変化が起きてきているのだから、

良しとしてください!!

とお話しています

 

かみゅでは、

ヘッドエステを施術する際、

毛穴や髪の老廃物を取っていくことだけでなく、

頭皮を緩めることも意識して行っていますが、

 

頭皮だけ緩めても、

老廃物の行き場がなくなってしまいます。

 

特に、

肩こりや目の疲れがひどい人は、

後頭部や首筋がパンパンに張ってらっしゃいます。

 

また、

パンパンに張っていても、

自覚がない人もいらっしゃいます。

 

・頭がよく痛くなる

・肩こりがつらい

・目の疲れが異常、視力低下が著しい

・1日中、パソコンに向かった仕事をしている

・仕事以外でも、スマホやパソコンをよく見る

・姿勢が悪い(猫背気味)

・太ったわけでなのに、二重アゴが気になる

 

自覚がなくても、

上記のような条件が当てはまる場合は、

首筋がパンパンです

 

見た目は、

猫背、

スマホ首(ストレートネック)

と診断されそうな感じです。

 

この首筋、

頭と体をつなぐ大切な場所で、

大事な血管や神経もたくさんある場所です。

 

大切な場所なのに、

カラダ部分と比べると、

異常に細いし、頭は結構重たいので、

それを支えるだけでも大変!!

 

頭の重さがどのくらいの重さかご存じですか!?

だいたい5㎏くらいはあるそうです。

 

その頭の重さを、

首や肩、背中の筋肉が支えています。

 

 

 こんな感じで。

(絵が下手なのはご勘弁を…笑)

 

このイラストのAさんの姿勢は、

真っすぐなので、

頭の重さは、

背骨とともに骨盤がしっかりと受け止めてくれます。

 

逆に、Bさんの姿勢は、

前に傾いているので、

いわゆる猫背やスマホ首(ストレートネック)と呼ばれ、

頭の重さは背骨ではなく、

もっと前側となり、

それを支えるために、

首や肩、背中の筋肉が引っ張られています。

 

自分では、

肩こりになりたくてなっているわけではないのに、

 

姿勢が悪いだけで、

勝手に首や肩、背中の筋肉がどんどん疲弊していきます。

 

それが当たり前の日常になり、

ツラいとも気づかなくなっていく…。

現代人に多い状況ですね

 

毎日、マッサージをすることは面倒ですし、

時間も取れませんが、

 

シャンプーで洗ったり、

カラダにローションを付けることは、

日常でされていることなので、

 

日々カンタンで、

ちょっとの努力で出来ることを、

このお客様には意識してもらいました。

 

首筋は、夏の日焼けした後の肌にも、

シャンプー＆ミルクローションは効果的ですし、

意識してされるのはとってもいいことです。

 

二重アゴが気になる人もおススメ!!、な習慣です、笑

 

毎日のコツコツと習慣化して行うも大切ですし、

 

とってもツラい時はサロンメニューで、

ヘッドエステやテクノーG.H.(背中とお腹のエステ)も定期的にされるとより効果的です。

 

ヘッドエステ→https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/30221041262460

テクノーG.H.(背中とお腹のエステ)→https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/30111722001212

 

自分の首筋から肩、頭がスッキリしたい、

とサロンメニューやお家のケアにご興味がある人は、

いつでもご来店時お尋ねくださいね!!

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝