こんにちは、石田です。
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髪を太くしたい、
分け目をフワッとさせたい、
まず、
どんなお手入れをしたら効果的？？
＼
と、よく、ご相談をいただきます。
具体的な話の前に、意識しておいた方がいいことが、
こちら↓
まず、ここを意識されていると、
続けていく中で、
変化を感じる中で、
大事なことです。
そして、
どんなお手入れから始めると効果的かと言いますと
洗うこと
です。
このブログでは、
何度も書いていると思いますが、
栄養を加える前に、
洗う（毛穴や頭皮、髪にくっついているものを除去していく）ことは、
とっても大切です。
ちょうど前回、
頭皮ケアは断捨離に似ていると書きましたが、
モヤモヤしている時に断捨離はとってもお勧めです♡
本当にそうで、
詰まったままにしたところは、
ずっと詰まったままです
水道管だってゴミが詰まっていたら、
どんどん水が流れないようになって、
最後は水が流れず、溢れてくるようになるし、
溜まっている水はどんどん腐ります。
頭皮や髪の毛は生きている（細胞の集合体）ので、
老廃物や髪につけたものが
（ヘアワックスなどのセット剤やシャンプーの基材、ヘアカラーの基材など）
くっついたままですと、
そこが酸化（腐っていく、老化していくこと）が始まります。
要は、
毎日不要なものは取り除かないと、
髪が細くなったり、
髪が抜けやすくなったり、
と薄毛の原因になります。
だから、
毎日のシャンプーの時間は、
とても大事です。
どんなシャンプーを使ったらいいの？
と、よく聞かれるので、
それは次のブログで書こうと思います。
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