健康な頭皮を作るために、○○を意識する♡

 

頭皮ケアスペシャリストの石田です(^^)

 

 

健康な頭皮を作るために、

○○を意識する♡

 

 

健康な頭皮を作るために、

腸の調子を意識する♡

 

ここ数日、

シャンプーについて書いています。

 

シャンプーは「頭皮・髪を洗う」動作で、

この頭皮や髪が健康であると、

髪は艶やかで、

適度に潤いがあり、

分け目はふんわりとしている。

 

「健康な頭皮」というと、

どんなイメージが湧きますか？

自分自身でイメージしてみてください。

 

何人かのお客様に聞いたところ、

 

・頭皮が荒れてない

・頭皮のベタつきがない

・頭皮の乾燥がない

・頭皮がかゆくない

・頭皮の色がキレイ

・薄毛でない

・抜け毛が少ない

 

などが挙がりました。

 

頭皮を健康にするだけで、

上記のようなことが得られる。

 

頭皮の健康　=　頭皮だけじゃなく、髪の悩みがなくなる

 

頭皮を健康にするためには、

シャンプーを頑張るだけじゃなく、

「食事」も大切です。

 

食事の内容により、

未来の頭皮の環境が変わります。

 

そして、

栄養を吸収して、

良質な血液にしていくとき、

「腸」が活躍します。

 

腸が弱っていると・・・、

・便秘気味

・よくお腹の調子が悪くなる

・整腸剤を飲まないと、不安

・痛み止めを常用している

これらは女性に多いケースです。

 

この場合、

栄養の吸収が悪くなるため、

ちゃんと食べていても、

消化吸収がうまく行えていないことがあります。

 

「頭皮」を健康にする話なのに、

どうしても、

「腸」の環境を整えておくことが大切なのです。

 

食事だけじゃなく、

冷えなども関係しているので、

少しずつブログに書きたいと思っています。

 

「腸」の環境を良くすると、

頭皮や髪の調子が良くなるし、

お顔もツヤよくなります

 

 

 

私の髪、

今の状態に納得はしていないけど、

何から取り組んだらいいのか、

わからないよーー

という方は、

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頭皮ケア専門サロン　
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