私は毎週水曜日に、中央区のスポーツセンターでマタニティヨガのクラスを担当しています。
先日中央区第一期卒業生の方々が、出産後可愛らしいお子様と一緒に遊びに来てくださいました
お二人ともお元気そうで良かった！！
妊娠中はとても一生懸命マタニティヨガクラスを受けてくださり、クラスの中でも産後の準備やマッサージの方法
とか、妊婦さんならではトークで盛り上がる楽しい時間を一緒に過ごさせていただきました。
参加者さん同士とても仲良しで、産後も連絡を取り合っているそう
素晴らしいことですよね。
マタニティヨガクラスの目的は心と体を調整する事ですが、こうやってお友達を作っていくきっかけにもなれたらと私は思っています。
お子様がもう少し大きくなったら、ハワイアンリトミックのクラスも検討中とのこと
産まれる前から、そして産まれた後もこうやって成長を共にみていけるなんて本当に幸せです
これからも宜しくお願いします
現クラスの皆様とも交流してくださいました。
同じ学年さんですものね
マタニティヨガはお医者様の許可を得た週数16週以降の妊婦さんが行えます。
ご興味のある方、出張レッスンも行います、是非ご連絡くださいね！
841fukai
gmail.com を @ に変えてご連絡ください。マタニティヨガスタジオ liko
インストラクター yayoi
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