こんにちは!女性のライフスタイルによりそうハーブアロマテラピーサロン 大沢緑です。


先日行ったレッスンの様子です。







冷えやすいというかたが、レッスンにも数人ご参加されていました。

冷え性のかたは寒さが本格的になる前の時期から、ジンジャー（しょうが）をはじめとしたスパイスを食事に取りいれてみてくださいね。

コンロをもちこみ、チャイ（スパイス入りミルクティ）の実演、クッキング～

3分間クッキングのように手際よくはありませんでしたが（汗）

思ったより簡単につくれて、本格的な味になるとご感想いただけました(*^▽^*)


レッスン後のランチでは、カフェでご用意いただいた特製シーフードカレーを頂きました！

ランチ後の話も、健康話から、趣味の話、ご自分のされていること、マニアックな話？と盛り上がってました。

ご参加の方々でつながれるのも、レッスンの楽しみですね！

終わった後も一日からだぽかぽかでした

みなさまフェイスブックやブログで、調理風景？の写真など、レッスンの様子をとても素敵にご紹介してくださいました。

ご紹介いただいたブログ

「ひこたんの編み物生活」
細かい手作業で作られる編み作品がツボです。
シックでかわいい編み物作品を作られる作家さんです。


グリーンアロマスタジオのフェイスブックページ

こちらにも、皆さまからご感想いただきました(^^)

ありがとうございます！

・スパイスやハーブに興味をもった

・楽しかった

・お持ち帰りしていただいたチャイの材料でご家族に作ってみたら好評だった

・体が温まった

など。

こういったレッスンで、ハーブやアロマをまず体験していただき。

自分にあうのかな、生活にとりいれられるかな？

など判断するきっかけになればうれしいです(^^♪



【年内のハーブレッスン、イベント、講座】

１１／２４（火）ハーブでアンチエイジング　＠松戸　きれいのたね
「若返りの水　ハンガリアンウォーターで化粧水づくり講座」

１２／７（月）　Tela leche主催　ハンドメイドマーケット ＠　松戸　ソイダイナー　　　　　「Tela leche×Green aroma studio　限定コラボハーブティ販売」　

１２／２２（火）長崎美貴さんとのコラボパーソナルレッスン　＠墨田区　表現スペース４

「アーユルヴェティックハーブティ」　体質（ドーシャ）にあったハーブティを作ります　


１２月の内容は、詳細近日中におしらせしますね。