こんにちは。
　
グリーンアロマスタジオの大沢です。




こんなスパイスを使ったツリーなども、素敵だなー♡


とこの前、思いましたヽ(´▽｀)/


　

画像はお借りしてます。

この前いったところでドイツのクリスマスマーケットのイベントをしていて、実物をみたら、素敵だったのです。






更年期によいハーブ、今回は

「リコリス」　　


別名「甘草」という名前で、甘みのあるハーブです。

漢方でも使われています。

すこし草っぽいというか、くせのある甘さです。

欧米ではお菓子に使われたりします（リコリスグミ、味は。。。）

甘味のもととなるグリチルリチンは、砂糖の何十倍もの甘さがあります。

さまざまなホルモンの分泌をうながし、免疫をアップさせ、アレルギー症状などの改善にもよいといわれています



リコリスの効果

○免疫を高める

○気管支炎、咳、のどの痛み、胃痛

○女性ホルモン様、エストロゲンに似た作用があるので、更年期特有の発汗、のぼせ、生理不順などに。




飲み方

そのまま一種類でもよいですが、甘さを加えられるので、ブレンドにもよく使われます。



注意

血圧を上げる作用があるので、高血圧のかたには向きません。

妊娠中、授乳中のかたも控えた方がよいです。





ご質問など大歓迎です。







お読みいただきありがとうございました！