先日、クローズの会員さんが集まる場所で男性向けの眠りのお話しをしてきました。
なんだか、緊張した雰囲気でお話しが進んでゆきます。
後で聞くと、そのような話しを聞く事がなかったので、ものすごく真剣に聞いてくださったようです。
そこで驚いたのが、眠りにかんする常識がまったく普及していなかったのです。
男性ですから、どこでもバタンキュ～って眠れるから問題なし。
って思われていたり。。。
お昼寝タイムをとって下さいというのも初耳だと言われたり。。
これからもっとこの様な場で眠りの重要性を広めてゆく必要があるとおもいました。
一番喜ばれたのが、眠る前に一瞬で緊張がほぐれる方法です
ぼちぼち眠りのお話し会開いてゆきますので、ぜひお越しくださいませ
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