いよいよ今夜 YTV 「ザ鉄腕！ダッシュ！」が放映されます。
番組予告ではクワンソウが登場するとか
夕方になるのが楽しみです
昨日はアロマ生活文化シンポジウムに参加してきました
内容は睡眠についてでした
アロマのお勉強されている方が熱心に睡眠についての講座を受けられていることに喜びを感じました。
米国では7歳から睡眠の重要性に関する教育が始められ、親や教師を含めて思春期までに健康な眠りについての学習がなされています。
日本はまだまだ睡眠教育の普及に関しては遅れているいますが睡眠についての研究はすいぶん進んでいて、いろんなことが解っています
明日からはすこし真面目に睡眠についてのお話も書いてゆきますね
綺麗・美しいは 良質睡眠から生まれます
良質睡眠のお手伝いをする 和萱美・わかんび
