心に自分がいない

【心に自分がいない】

共感ビジネスコミュニケーションの専門家
兼原美保です

いざというとき緊張して
本来の自分を発揮することができない
あがってしまい何をやったのか覚えていない

極度にあがってしまうのは

他人の期待を内面化している証拠です

あなた自身が
それをやりたくてやっているというより

誰かの期待に応えるため
誰かに失望されないため
誰かにできるやつだと思われたいため

いざというとき
全力でことにあたれるのは

自分が自分の内面にある証拠

自分がうまくいかせることができないで
他人をネタミ、ヒガミ、ウラミ

こうした精神的パターンを持っているのは
親から自立できていないと考えていいかもしれません

すべての人とは言いませんが
こういう人の
自分自身への期待（自信）は

まだ、親の期待を内面化しただけで
本当の意味で自分の期待は
まだできていないのではないか

自分が自分の期待を感じ取るには
親からの自立ができている必要があります

やりたいことなのに
本気になれないとか

うまく自分をコントロールできないのは

まだ親のコントロール下にいるんです

これは決して親のせいではなく
いつまでも親の期待と保護を必要としている
自分にあると考えてみてください

他人をネタミ、ヒガミ、ウラム
そんな時間をもったいない

自分の内面を取り戻すのに
たくさんの時間はひつようありません

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