感情に鈍感になることを

「忍耐」や「我慢」という言葉で

あいまいにしない

おはようございます

ダブルワーカーから選ばれる起業家へ

段取りプロデューサー　兼原美保です

今日はとても冷え込んでいますから

雪が降っているところもあるのかも

身体が冷えると動きが鈍くない

気持ちも高まらない

身体を暖めることは

大切なのですよね

特に女性は冷えは万病の元

カフェラテより豆乳ラテ

コーヒーなどよりも甘酒や白湯が

良いらしいですね

身体をいたわるのもお仕事です

身体の声を聞くって言いますけど

身体で聴いているという人

いるんですよね

そういう事に敏感になれると

自分と素直に向き合えるのかも

しれませんね

自分はしんどいのに

「やらなければいけない」と

気持ちにふたをして

感情に鈍感になってしまうより

いま、自分はしんどいと

感じているんだな～と

感じる（意識）する

どうすれば

しんどくない方法がとれるか

考える事ができます

しんどい状況を

そのままにせず

どうすればいいか？

どうなりたいか？

なにをすればいいか？

次に思考を進める

まずは自分の身体で

感じてみることから

始めてみるといいかもしれません

ブリリアントな一日をお過ごしください