繰り返すことで見えるもの【品川区西大井】小学生のヨガ・マインドフルネス

先日のスタジオ小学生クラス

 

 

7月のテーマは

「気づいて深める」

 

 

合言葉は

「もう1回やってみよう」

 

 

 

 

こどものためのヨガとマインドフルネスの教室

 

 

 

この日は

お気に入りのポーズを
何度も繰り返しプラクティスしました照れ

 

 

 

1回目

2回目

3回目…

 

 

 

そのたびに

 

 

「何か変わった？」

 

 

「気づいたことはある？」

 

 

とこどもたちに質問ウインク

 

 

 

すると

 

 

「前屈が深くなった」

 

 

「さっきよりやりやすい」

 

 

という子もいれば

 

 

「最初が一番できた」

 

 

「やればやるほど
うまくできなくなる」

 

 

という子も照れ

 

 

 

繰り返すことで

コツがつかめる子や

体やこころが

慣れてくる子もいれば

 

 

考え過ぎたりして
動きにくくなる子も

 

 

いるみたいウインク

 

 

 

 

 

 

どちらが正しいとか良いということではなくて

 

 

自分はどうだったのか

 

 

に気づくことが大切照れ

 

 

 

何度も繰り返す中で

 

 

「こうするとやりやすい」

 

 

「今日はこう感じる」

 

 

「自分はこんなタイプかも」

 

 

なんて発見もあり

 

 

自分の体やこころを
じっくり観察し

気づく時間

 

 

になったみたいでした照れ

 
 
 
 
 
 
 

Kids Yoga Tokyoの

こどものヨガとマインドフルネスでは

このようなクラスを開催しています

 

 

 

スタジオ小学生/中高生

出張（園/学校/施設/事業所など）

＊満席になっていることもあります。

＊最新情報はHPでご確認ください。

 

 

HP

 

キッズヨガ・こどもマインドフルネス（こども ヨガ 英語 発達障害）東京大田区馬込（品川区西大井）教室 Kids Yoga Tokyoこどものマインドフルネス・キッズヨガ（英語のこどもヨガ）の教室。ありのままの自分と仲良くなる。好き、得意、自分らしさがみつかる。感謝の気持ちやまわりを思い遣るこころづくりなど、しあわせに生きる力を育みます。東京大田区・品川区（馬込・西大井・中延・荏原町）。発達障害児（自閉症・ADHD）のクラスも。リンクkidsyogatokyo.jimdofree.com

 

（2026/7/13現在）

 

 

 

お申し込み・お問い合わせ

 

メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com

HP：https://kidsyogatokyo.jimdofree.com/お申い合わせ-お申し込み/


お申し込みは１日前の18：00まで受け付けております

 

 

 

7月のスタジオクラス

 

7/15（水）

7/22（水）

 

16：40-17：40　小学生＊残席１

18：00-19：00　中高生＊残席１（女子限定）

 

 

 

お申し込み・お問い合わせ

 

メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com

HP：https://kidsyogatokyo.jimdofree.com/お申い合わせ-お申し込み/


お申し込みは１日前の18：00まで受け付けております

 

 


 

数名さまのみの受付となりますので

気になっている方は

早めのお申し込みをお願いいたしますウインク

 

 

 

お申し込みの前に

こちらもご覧くださいね。

 

見学や体験をご検討のみなさまへ

 

 

●こころを育むキッズヨガ●

なにかあたたかいものが自分の内側に残る
10年後、20年後、宝物みたいな時間だったと思える
自分もまわりの人も大切にしながら生きる力を育むクラス



大田区馬込教室
（品川区西大井6-18-14）

月３回水曜日
16:40-17:40（小学生）＊残席１
18:00-19:00（中高生）＊残席１（女子限定）

メール：kidsyoga.tokyo@gmail.com
HP：https://kidsyogatokyo.jimdo.com/