こんにちは
歌うカラーセラピスト
寺田むつみです🌱
今日もカラーセラピーについて☕️
カラーセラピーのセッションは
色とりどりのボトルを眺めながら...
「今、気になる色」
「目に飛び込んで来た心地よい色」
などを直感的に選んでいただくところから
始まります。
今の自分が必要とする色は
「あぁ、キレイだなぁ〜」
「何だか心地いい！」
特に色のイメージを意識することなく
無意識レベルで「快感」が得られる色が
選ばれるわけです。
だから
その選ばれた色の意味を
さまざまな角度から翻訳し
セラピストと対話を進めていくと
今の心もようが見えてくるんですね🌱
このように
その時「好き」と感じる色には理由があって
自分が必要としている色のエネルギーを
伝えています。
一方、セッションの流れの中で
「この色はまず選ばないなぁ...」
なんて言葉がその人から出たり
逆にセラピスト側から
「では、イヤだと感じる色はありますか？」
と言った質問をさせていただくことが
たまにあります。
実は、ここは注目ポイントなんです。
「好き」だけではなく
「キライ」にも意味があるからです。
「なぜその色が不快なのか？」
このテーマに沿って対話を進めていくと
その人にとっての
「苦しかった感情」や
取り組むべき「課題」のようなものが
見えてくるんですね。
ネガティブな自分に
フォーカスするというより
「自分自身を理解すること」や
「縛られていたものから開放される」ために
この質問があります。
「好き」にも「キライ」にも
意味がある。
どちらにもその人にとっての
こだわりが詰まっているのです。
好きなものは取り入れて
キライなものは手放していく...
カラーセラピーは
ただ癒されるだけではない
自分を大切にして生きていくための
優しく現実的なツールです🌱
＊
それでは今日も
心豊かな一日を
最後までお読みいただき
ありがとうございます🌿
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【大阪・高石市】気付きと癒しのホ－ムサロン
（女性専科）（不定休）
🌿グリーンルーム🌿 寺田むつみ