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こんにちは
歌うカラーセラピスト
寺田むつみです🌱
今日は
アートセラピーについて♡
アートセラピーとは芸術療法のことで
ぬりえや自由画などの自己表現を通じて
言葉にならない想いや
気付いていなかった感情に触れ
自己理解を深め癒しにつなげる活動です。
私が色彩心理について
学ぶきっかけとなったのが
まさにアートセラピーなんです✨
当時、教えてくださった先生が
「未病の予防」という言葉を掲げておられ
納得すると共に、この意味ある活動に
興味を持ったのでありました✋
ちなみに「未病」とは
まだ病気にはなっていないものの
何らかの不調を抱えている状態のことです。
そういった状態の人って
まぁまぁ多いと思うわけですが
アートセラピーを通じて
心身共に元気を取り戻しましょう🌱
ということだったわけですネ。
ぬりえや自由画などの表現では
「色の違い」のみならず
「色のトーンの違い」や
「筆圧やタッチ」による雰囲気が表れるので
実はとても深いです♡
とは言え、あまりむずかしく考えず
自分気ままに楽しみながら
表現することがポイントです！
(^^)
「何となくやる気が出ないなぁ〜」
「実は自分の気持ちが
イマイチよくわからないんです...」
少しでも興味を持たれた方は
ぜひ一度体験してみてくださいね🌱
🔹7月末までの締切となっています！🏖️
＊
それでは今日も
心豊かな一日を
最後までお読みいただき
ありがとうございます🌿
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🔹プロフィール
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難波から急行で15分「羽衣駅」下車徒歩5分
【大阪・高石市】気付きと癒しのホ－ムサロン
（女性専科）（不定休）
🌿グリーンルーム🌿 寺田むつみ