世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و
こじらせ女子を愛され上手に♡
自分ルール改定セラピストのayaでございまーす！
札幌市白石区菊水の自宅サロンがありながら、
最近ではめっきりカフェでのセッションが増えています(*´∀`)❤︎
昨日ね、
しょーもない
記事を書いてアップしたら
その前に割と
しっかり書いた内容の
記事が上書きされてもーた！！！！！
なぜなんだぁぁぁぁぁ！！！！！
悲しいので
もう1回書き直す٩( ᐛ )و
でも
どんな風に
書いてたか忘れたから、
普通に
書き直す٩( ᐛ )و
↑
結局コレ！！！w
じゃあ
思い出しながら
行くよー！！！！
東京に来た初日に
札幌でも開催していた
自分ルール改定って何かね？？セミナー！！！！
をやったの(*´∀`)
参加して
くれたみなさん♡
本当に
ありがとう！！！！
その後には
ポンコツ魔法使い養成講座
↑
世間的には
自分ルール改定セラピスト養成講座٩( ᐛ )و
に
特別講師をお招きして♡
オンラインで
やったんだけどね！
今、
受講生さんたちには
新しいことに挑戦してもらってる。
みんな
ドキドキしたり
コレでいいの？？
って不安になりながら、
新しいことに
挑んでるんだよね！
でもその
不安なまま
前進している姿が
本当にキラキラしていて！！！！！
私もそう
だったんだけどさ、
不安って
ダメなこと
悪いことだって
思ってる人結構いるよね！！
不安は
悪くないって
わかってるけど
私が嫌なんです！！！
って
言う人もいる。
いやー。
わかるよ。笑
他人が不安に
なるのはいいけど
私が不安になるには嫌だ！
みたいな
感覚だったこと
あったなー！！！！！
でもさ
それって
不安になっちゃう
自分のことも好きか？？
って聞かれたら、
絶対好きじゃないでしょ？？
それって
不安はダメなんだって
思ってるってことじゃないの？？
不安に
なることくらい
誰だってあるんだよ♡
不安や恐怖が
なくなっちゃうとさ、
高いビルの上から
今なら飛べそう٩( ᐛ )و
とか言って
飛び降りちゃうかもしれない。
不安も恐怖も
感じないって
そーゆーことなの。
でね、
不安や恐怖を
感じる時ってね、
今までの自分の枠を
越えようとしている時
【今までの自分の枠】
ってゆーはね、
この辺までなら大丈夫！
って思える経験の範囲内。
つまり、
やったことある
無理しなくても出来るって
すでに分かっている範囲のこと。
それを
越えようとする時
人は不安や恐怖を感じるものなの。
ね！
当たり前でしょ？？
(*´∀`)♡笑
だから不安は
別に悪いことじゃない！
喜怒哀楽
どれも同じレベルの
ものとして扱ってもいいの。
って話をするとね、
違う！！
私の勘は当たる！
絶対なんか嫌なことが起こる！
とか、
私の周りには
不安を煽りに来る人が多い！
とか、
はぁ？？？
あんたは
神様かなんかなの？？
って
逆ギレされたこともある。
↑
なんで
私が神様かなんか
ってことになるのかは意味不明。笑
この反応が
悪いって話じゃなくてね、
ジャッジ強すぎね？
って話なのよ。
そーゆー角度から
見ることに慣れすぎて
自分には敵が多い！！とか、
みんな私を批判する！とか、
私は受け入れて
もらえていない(´ω`)とか、
そーゆーことにばっか
反応してることに気付いてみてね！
あなたが
敵だと思っている人は
本当に敵なんだろうか？
その敵は
本当に宣戦布告をしてきたの？
あなたは
本当に批判されて
受けれてもらえていないの？
そもそも
あなた自身が
自分を批判して
受け入れていないから
他人もきっとそうするに違いない！
って
思ってるんじゃなくて？？
実際に
不安の内容を
分解していくとね、
だいたい
行き着くところは
〇〇な気がする！
ってとこなんだよね。
〇〇な気がして嫌なの。
そう。
〇〇な気がして。
気がして。
気がしてるけど。。。
気がしてるだけ٩( ᐛ )و
気がしてるだけで
事実でも
現実でもない
妄想と空想の狭間で、
気がするゲームを
エンドレスに楽しんじゃってる。笑
気がするゲーム
に夢中になりすぎて、
臨場感を求めて
事実に見える
証拠になりそうな
他人のリアクションや
選んだ言葉なんかも集めて、
やっぱ
そんな気がするー！！！
って
全力で楽しんでる状態。
このゲームを
楽しむのは
大いに結構なんだけどね、
自分が
不幸だって
証拠を集めるのやめない？？
自分の不幸を
立証するために、
他人を
加害者にしたり
自分を被害者にしたり、
他人を使って
自分を落として
自分はこんなにダメなんだと
言えるポイントを見つけるなんて、
相手にも失礼だわ！！！！！
前にも言ったけど、
他人は
あなたの不幸を
証明するために
存在してるわけじゃない。
そーゆー
視点でしか
見られなくなると、
他人の
優しさにも
気付けなくなる。
こんなに
優しくて
あったかい世界に
気付かないどころか、
他人からの
愛情や優しさを
心で感じて受け止めるんじゃなく、
なんでこんなこと
言われなきゃいけないの？
とか
また嫌味を言われた！！
って受け取って
結局その優しさに
気付かないまま相手も自分も否定する。
本当はね、
世界は優しい
でできている♡
世界は
宇宙は
優しいんだと
日々感じてもいいの。
クライアントさんたちが、
世界は優しい
ってことを
心の底から実感してくれた時、
本当に
一瞬で世界が
変わったように感じて
あっという間に現実が変わる。
自分は
こんなに愛されていたなんて！
みんなが
こんなに優しかったなんて！！
これは
ただの優しさだったんだ！！
って
気付いた人は、
どんどん
そんな気がするゲーム
の方向性を変えていくんだよね！
愛されてる
気がするー！！！
みんな優しい
気がするー！！！
って
そっちの証拠を
上手に集めるようになる。
ただその
証拠集めも、
相手に
「そうだよね？」
「そう思ってるでしょ？」
って
言わせるわけじゃない。
それやっちゃうと、
そーとー
めんどくせーやつになるからね(σ´∀｀)σ
証拠集めってね、
誰かにその
証拠になる言葉を
もらうわけじゃなくて、
その証拠を
自分の心で感じるってことね！
めっちゃいいこと言った！！！！！
証拠って言っても
近い将来
この彼と結婚できる証拠♡
とか
来年には
年収1000万円になる証拠♡
とかじゃなくてね、
そうなることで
何を感じたいの？？
どんな気分で過ごしたいの？？
ってことね！
すでに
自分には
その感じたい気分に
なれてるやーん！！！って
証拠を集めてみてってことね♡
もう一回言うよー！！！
自分が欲しい証拠は
誰かに言葉にしてもらうんじゃなく、
自分で見つけて
感じるだけ！！！！
わかったかーい？？
これが
上手な人は
あっという間に
Happyな人生に
シフトチェンジできるよー٩( ᐛ )و
今日の
そんな気がするゲーム٩( ᐛ )و
でどんな証拠を集めたい？？
早速初めてみてねー！！！！
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