世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡

自分ルール改定セラピストのayaでございまーす！

今日ものんびりスタートです(*´∀`)

どうやら世の中は3連休みたいですね！

お休みを満喫しましょうねー٩( ᐛ )و

んじゃ今日もいくよー！！

なんとなく気付いてる。

でもそれをあえて直視しないようにしてる。

どうして？？

傷付きたくないから？？

相手を信じたいから？？

じゃあ、

気付かないふりをしていれば、

傷付かなくて済むし、

相手を信じられるの？？

それ本当は

相手がどうこう以前に

自分のこと信じてないんじゃない？？

自分のことを

信じられないなら、

肯定出来ないなら、

今すぐに

絶対的な信頼を持てなんて言わない。

仕方ない。

今はそうなんだよね。

でもね、

なんかアレ？？って感じだなーとか、

ずっと違和感を感じてるんだよなーとか、

自分が感じていることを

認めることなら出来る。

自分が何をどう感じるのかは自由。

それは

あたしも

あなたも

他人も

みんな一緒。

何をどう感じても、

それにいいも悪いもない。

自分が感じたものが

誰かと違ったとしても、

正解も間違いもないの。

あたしが

人参おいしくないって思うのは

あたしの味覚と好みでそう感じた訳であって、

人参おいしくないと感じることが

良いわけでも悪いわけでもないし、

正解でも不正解でもない。

それで、

人参を否定してる訳でもない。

ただ、あたしはそう感じたってだけ。

それと一緒だよ。

自分の感覚と好みで

何をどう感じたっていいんだよ。

だから、

自分が感じたことを誤魔化す必要なんてない。

むしろ

自分が感じたことを無かったことにして

自分を誤魔化したところで、

自分だけはもう気付いちゃってるんだよ。

その自分を必死に黙らせて

別の思考でコントロールしようとしても、

そこに居心地の悪さや

嫌悪感がうっすら付いてくる。

もういいよ！

自分を

誤魔化すことも

黙らせることも

もうしなくていい！

自分のことを

心の底から信頼出来なくてもいい！

ただ、

自分が感じたままを

受け取って認めるところから

始めてみようよ。

自分の感覚と好みが

何にどう反応するのかを

そのままキャッチするだけでいい。

きっとね、

それだけで

自分がどうしたいのか、

どう在りたいのか

ちゃんと見えてくるはずだよ(*´∀`)

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元こじらせ女子のayaが、

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