世界中のみなさまこんにちは٩( ᐛ )و

こじらせ女子を愛され上手に♡

自分ルール改定セラピストのayaでございます！

先日、お久しぶりにお会いしたクライアントさんに

「いつもブログ見てます！

全部読んでます！」

って言ってもらえたことが嬉しくて、

2日空けたけど

今日も書く私(σ´∀｀)σ笑

んじゃ今日も行くよー！！

写真ヘタ！笑

影ありすぎ！

まぁそこは許して♡

他人を見て

イライラすることも、

自分が出来なくてイライラすることも

たくさんある。

イライラしない

自分になろうとしても、

小さなことで

イライラプンプンしてしまう自分に

器が小さいと思ったり、

大人になれないと感じたり、

なかなか

イライラしない自分にならなくて

そんな自分にまたイライラする。

ウケる(σ´∀｀)σ

なんとしても

イライラしようとしてる！笑

それ、

イライラしてるのが

本当の感情じゃないんだよね。

たぶん500回くらい言ってるけど、笑

それ、なんて言い返したいの？？

その状況に置かれている自分どう思うの？？

みたいに、

丁寧に自分の本当の気持ちを

紐解いてみればいい。

イライラの根っこにある、

本当の気持ちに向き合ってみればいい。

その、本当の気持ちを知るための

【現象】が

自分の周りで起こっていくんだよね。

でね、

イライラすることが悪いことじゃない。

悲しくなるのが悪いことじゃない。

ただの感情なだけで

良いも悪いもないの。

だから、

その気持ちを感じる自分を

責める意味なんてないんだよ。

感情は感じるもの。

良いも悪いもなく

ただ湧いてきて感じるもの。

だから、

風が吹いてるみたいに

今日はちょっと寒いねー

って言うみたいに、

ただそれを感じておけばいいんだよ。

で、

完璧になろうとしなくてもいい。

常にどこから見ても100点の自分でいようとしなくてもいい。

 

誰が見ても

絶対に認めてくれる自分になろうとか、

そんな努力で

苦しんでいるなら

とっくに100点なんだってことを

思い出してくれればそれでいい。

出来ないことがあるのは、

それを人に頼って他力を使うため。

それで

頼られた人は輝くチャンスを与えられる。

知らないことがあるのは

知ってる人がどこかにいるから。

知ってる人に

知ってることを教えてもらうため。

知ってる人は、

知ってることを伝えることで

勝手に誰かの役に立つ。

苦手なことも

出来ないことも

知らないこともない人なんていない。

出来ないことは出来ないって言えばいい。

知らないことは知らないって言えばいい。

その不完全さが、

他人と関わり合いながら生きることで

完璧になる。

むしろ、

その不完全が

すでに完璧であるこらこそ、

そのままの自分を

責めることなく、

そんな不完全な自分を

愛していけばいい。

それでいいんだと体現してみたら、

きっと

その在り方が

その生き方が

とってもラクだよ(σ´∀｀)σ

ってオススメしたくなるよ！