2025年を最高の年にするたった１つのやるべきこと
新年明けましておめでとうございます
まぐちかです
いかがお過ごしでしょうか？
わたしは、例年通り元旦は毎年恒例で
初詣（氏神様）とお年玉配り
そして2025年のスケジュールと
理想の未来に向かっての行動計画をして気づけば
４日過ぎてました
年始は今年1年の目標を立てたり、
2024年の振り返りをされた方も
多いと思いますが
ただ振り返ったり、目標を立てただけだと
残念ながら未来は全く変わりません
未来を変えるには、どうする？
今日はこのブログを読んでいる方に
考えてみてほしいことがあります
それは、「自分の未来をどうしたいの？」
ってこと
・こうなりたいな〜
・もっと良くしたいな〜
って思っても、
やる気やモチベだけじゃ
残念ながら未来は全く変わりません
未来を変えるのに本当に必要なのは、
これからどんな行動をしていくか
なだけなんです
今のままだと、未来も今のまま？
ここで少し考えてみましょう！！
毎日同じことばっかり繰り返してたら
来年も再来年も今と同じ状況がやってくる…
ってことはわかりますよね？
だって行動が理想の未来に
向いてないんだから…
新しい未来を作りたかったら、
いつもとちょっと違う選択を
していかないとダメなんです
例えば、毎日何気なくやってることを、
ただ「やらなきゃ」って思いながら
仕方なくこなしてることってないですか？
もちろん、忙しいのは幸せなこと
家族や仕事、いろんなことを任せてもらえて
あなたを必要としてくれている人が
いるってことだからねっ
でも、それだけだと何も変わらない
未来に向けて「なんのために？」を考えてみる
ある研究結果があってね！
ホテルの客室乗務員の人たちを
2つのグループにパッカーンと分けてみました！
Aのグループは
「ただベッドメイクするグループ」
Bのグループは
「その動作でどれだけカロリーを消費してるか
を意識するグループ」
比べてみたらなんと！
意識した方のグループが大幅に体重が落ちて
痩せたそうです！！
すごくないですか
全く同じ動作をしてるだけなのに
Bグループの意識を変えるだけで
結果が変わるんです！！
だからこそ、毎日のタスクも
ただこなすんじゃなくて、
「これを通して自分はどんな未来を作りたいのか」
って考てみてほしいです！
そうすると、
やってることが
未来につながっていくんですよね
忙しいあなたでもできる！
「考える余裕ないよ〜」
って思いました？
そんなに難しく考えなくて大丈夫です！！
「これって自分の未来のためにどうつながるのかな？」
って、ちょっと意識してみるだけでもOK
未来を変える一歩は、
今の自分の行動をちょっとだけ
変えることから始まります
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