セルフコーチングで心の自立
ビジネスで経済的自立を叶えるLNS講座
〜仕事も人生も、自分で選択できる人生を〜
まぐちかです！
最近はインスタを開けば
誰かがLIVEをしてますね！
LIVE見るのが疲れたなと思ったら
音声配信とかありとあらゆる
SNSメディアから
情報が取れるようになりました。
私は文字を書く事は好きだけど
読むのがそんなに好きではないので
長文とかは本当に興味のある人の
しか読めないw
みなさんはどうですか？
◎動画派？
◎音声派？
◎文章派？
私は最近フォロワーさんが増えてきた事もあり
話す機会を多く持ちたいなと
毎週月曜日にインスタライブを
開催しています
※スタート時間は公式LINEに登録いただいた方にお知らせしています
LIVEってコメントしてくださる方と
会話ができてリサーチにもなりますね！
こういうことに困ってるとか
こんな悩みがあるとかね！
で、何が言いたのかというと
今の現代人は情報過多
なんです
平安時代の人
の一生分の情報量を
私たちは１日で
受け取ってるんですって
本当にこの時代に生まれなくてよかった
これワタシw
なので、現代人は
インプット過多になるのは
当たり前ですよね〜
疲れるし
頭も痛くなるわけですよね！
◆インプット過多にならないための３つの極意
写真
1つ目は
自分軸を明確にする
です。
自分軸がない人は
いろんな人の発信を見ては
落ち込んだり感情が左右され
非常に疲れます。
わたしはこうありたい、
こういう自分軸で生きると決め、
そのためにビジネスを手段として使う
ということが分かれば
全てをインプットする必要が
なくなり自分に必要のないことを
手放すことができるようになります
２つ目は
優先順位を明確にする
です。
自己啓発本のボス的存在でもある
私のバイブル
「７つの習慣」という本にも
出てくるように自分の時間の使い方を
「緊急ではないけれど
重要なこと」
に時間を使う事を優先していきます。
時間＝命の時間
ということを思い出して
「今の自分に必要があるかな？」と
自分に聞いてみるようにしよう！
その時のポイント
自分の未来を変えるような
重要なことだったら
インプットする
そのためにも、
まずは自分にとっての
「緊急ではないけど重要なこと」
が何に当たるのかを
しっかり認識することが
必要ですね！！
優先順位を明確にして
確実に取り組んでいくことで
1年後には
大きな結果となって
現れるので楽しみにしましょ
マンガになってる方が
読みやすいと思うので
興味のある方はどうぞ
３つ目
インプットしまくってみる
です。
えーーー！！
って思うかもしれないけど
実は、このインプットしまくるということで
自分のキャパシティが広がります
脳もトレーニングすることで
覚えられる範囲が広くなるんです。
学生時代を思い出してください
初めは覚えにくかった単語も
１日5個とか決めて覚えているうちに
段々と10個覚えられるようになってきた
という経験ありませんか？！
トレーニングをすることで
脳は鍛えることができます。
わたしがインプット過多にならないために
実践してる時間管理の方法を
公式ラインにご登録していただいた方に
プレゼントさせていただきます
今作りました！！
「時間管理」
ってメッセージ送ってくださった
方にプレゼントさせていただきますね！
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