頑張らずに気持ちをセットする方法。いい言葉をインストールしよう！
自分がマイナス思考になっている時とか、
気持ちが落ちてしまう時。
気分が落ちてしまうことって
ありますよね
ここで大切なのは
「いい言葉のストックをたくさん持つ」
ということ
当たり前だけど
人は自分の中にある言葉でしか
考えることができないので
自分にとっていい言葉をたくさん
知るということが大事
言葉はすぐに忘れてしまうので
私はメモに書いたり、
スマホに残したりしています。
マイナス思考になった時には、
「こんなことを言われてうれしかったなリスト」
を読み返すと
自分自身をリセットすることができます！
私が長年やっている
LNSセルフコーチングでも
言えることですが、
自分の持っている言葉次第で、
自分の価値観や行動を変えることはできるんです！
「いい言葉」をたくさんインストールして
あげてくださいね
あなたにとってどんな言葉が響くのかは
自分の価値観を知ることからスタート！！
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まぐちかがネイルを担当してる女優さん
映画、CM、ドラマなどのネイル総合監修も
しています。
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