禅マインド ビギナーズ・マインド わたしが週1で通っている月化禅（所作を取り入れた運動） 去年、わたし月化禅のインストラクター資格を取得しましたが、結果自分で教えるより習いにいってます 先生からオススメしてもらったこの本。 （今 月下禅の先生がこちらの本を英語に翻訳中です） では、これからカフェで少し時間があるので ミントティを飲みながら読みます #おすすめの本
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