実は最近、内観がうまく言葉にまとまらないんです

内観していない訳じゃないんだけどね

って今これを書いていたらたまたま目に入った広告が

「やる、それでもやる」って目に入りました

マジかww

うーんじゃあこの間気づいたことでいいかな…

なんか上手くまとまってないと思うんですが優しい目でお願いします

ついこの間、めちゃくちゃイライラしていたんですよ

嫌なことはあるし、なんか焦っているのに物事は上手く進んでいかない

前はこんなことなかったのに

自分がだしたものが帰ってくるなら幸せを祈るワークとかやるにはやるです。でもイライラしていて。

そして、その焦りというかイライラ感というかその影響だと思うのですが、悪夢を連日みていたんです

ある日の夜

そういや最近YouTubeみてないなぁと思ってYouTubeを久しぶりにゆっくりみていたんですよね

最近はどちらかというとインスタみてることが多くて

そしたら瞑想というか多くの呼吸法が出てきたんです

たまにはやるかと言ってやりだしたらこれがびっくり

やり始めは気持ちが落ち着かないんです。

イライラザワザワ凄かった…

こんなに自分の気持ちがザワザワしていたんだってめっちゃびっくりしました

最近はどういう訳か自分の気持ちがだしずらかったんですよ

人に伝えづらいというより

なんか…自分の中で自分の前でさえも上手く言葉にならない

だけど、早くやらなきゃってイライラする

それを感じたくなくて、インスタをみまくっていたんです

呼吸を通してめちゃくちゃ気持ちが落ち着きました！

ぶっちゃけイライラじゃなくて

ザワザワだったw

ではまた別の記事にて！