Beトレで
自分の人生の中で
後悔してることありますか？
やった後悔
やってない後悔
って
やった後悔
やってない後悔
って
問いかけられてね
なんで あんとき
別れちゃったんだろう
持ってて
その後悔したことをばねにして
次は後悔しないように
後悔を
もう今この瞬間から
後悔するのをやめるって
だから
この瞬間に
後悔やめよ！
ってする
後悔やめた！
以上
おわり
私もOKかあ～～
って意思でやめてみる
と
で
自撮りに嫌がったり
怒っちゃったんだろう
こんなことしちゃったんだろうか
言ちゃったんだろう
言ちゃったんだろう
言えなかったんだろう
こうできなかったんだろう
こうできなかったんだろう
しなかったんだろうか
なんでこっちを選んだんだろうか
なんでこっちを選んだんだろうか
それを、やってたら。。。
もしかして。。。
とか
あーーーあのときに。。
って
そのまま持ってませんか？
後悔してること
ありますか？
って
少し時間をくれたんですね
いつだったろうか？
わすれちゃった
半年くらいかなー
いろんな後悔があるんだろうけど
そのまま
後悔を
持ってませんか？って
うーーーん
あるあるあるある
私
美容師になりたかったけど
お前には無理だって
やめた後悔
勉強なんで
もっとしなかったんだろう
の
後悔
そのとき
考えたら
けっこう出たんですね
もちろん
旦那さんとのことの後悔も。。。
それが
だんなとお金に関しては
面白いっていうか
誰の後悔？って
入り混じってる
なんで
この人私を選んだんだろう？
私を選ばんかったら
こんな苦労なかっただろうに。。
って
でてきてね
それって？
私の後悔じゃないじゃん
とか
それなんで？
って
後悔もってると
思考までおかしなことになるんだなーって
旦那はなんも言ってないのにね
プレッシャーになってるんだよなー
どんだけ自分の
価値が低いって思ってんだ？私
だな
あとね
お金を使ったことの後悔
親に学費を出してもらった後悔
自分をなんとかしたくて
美顔器や痩せる道具や
勉強代やを使った後悔
買わなかったら
あのお金。。。今頃。。。ってね
いまでも
ふっと
出てきますね（笑）
おもしろいですよね
でね
その
後悔を持ってるのも
手放すの
自分が決めてるって
言われてね
持ってて
その後悔したことをばねにして
次は後悔しないように
って
頑張ったり
決断するするのも手だし
後悔を
もう今この瞬間から
後悔するのをやめるって
手もある
後悔ってしようと思ったら
いつまでもする
後悔ってしようと思ったら
いつまでもする
って言われてね
えーーー！！！！
後悔って
持ってるから
ずっと出てくるだ！！
なるほど
私が持ってるからか！！
おいおい！！お前！
もう
捨てろや！
って
そんときに
捨てたんですね
やめよやめよーー
心屋さんの声を聞きながら
いらんいらん
それ
もってるから厄介なんだよーーって
ブツブツ言ってたんですよ
後悔って
ずっと
持っておける？？
へぇーー！！、
でしたよ
ありがたいことに
ずーとずーと
私あのとき
持ってて
好きで
あのとき。。。って
持っておける
もってるから
もってるから
あのときの自分を
許可できなくてね
だから
この瞬間に
後悔やめよ！
ってする
後悔やめた！
以上
おわり
ってすればいいんだよって
持ってるから
後悔が足をひっぱる だよ
後悔が足をひっぱる だよ
って
後悔って
ずっと持っておけれる
あのとき。。ってもっておける
後悔やめた！って
やめない限り
ずっとずっと
持っておけれる
もっているのもいいけど
あれはあれで
あれはあれで
まーいっか～～って
手放してみる
私もOKかあ～～
って意思でやめてみる
と
案外
いまのままの自分でいいんだー
ってなるよって
で
私
いっぱい持ってた
後悔
を
やーめた！
したんですよ
罪悪感みたいに
持ってた後悔
そしたらね
やめた！
って
した瞬間に
いろんなこと
言えるようになったんですね
なんで？
って
聞かれると
さぁーー？？？
なんだけど。。
ほんと
さぁーー？？？でして
お母さんや
お父さんや
弟や
子供や
旦那さんや
もちろん
自分やに
してた
後悔を
やめる
手放す
全部手放したかどうか
そんなこと
わかんないけど
あのときなーー
って
出てきたとき
あーさよならさよならー
って
したんですね
それでね
怖いよーって
できないこと
後悔がくっくいてたからなんだって
思うときがあってね
あのときなーーって
持ってる時
同じようなこと
チャレンジしたくっても
あーなったら
やだなーって
って
そん時の後悔した気持ちが
また
出てきてたんだ！
だから
恥ずかしいし
馬鹿にされたくないし
笑われたくないから
やれなかったんだなーって。。
後悔だけじゃないんだろうけど
捨てれないですよ
そりゃ
捨てたつもりでも
また
拾ったりしてて
あれっ？
って
手に持ってる
いつの間にきたんだ？
って
なるときもあるけど
それはそれで
ずいぶん可愛がったからねーー
って
そろそろ
もういいじゃん
って
したら
いろいろやれるようになりました
やれるようになったらね
いろんな出会いがあって
いろんな経験があって
何が良かったって
知らなかった自分
知らないことにしてた自分
に
出会えてね
それが
心地がよかったこと
素っ裸になろう
って
言われても
何着てるかもわかんないから
いろいろ
やっております
人生楽しんでおります
ではでは、
慣れない並ぶをして
その間にね
そろそろ入り口なんだけど
その待ってる時間
前なら
むっすーーと
2人でしてたから
並びたくなかったんだなって
ことに気がつきました
へーこいたり
人間観察したり
写真撮れたり
そんなこんなしてて
色んな出会いがありました
朝ごはん
バイキングで
こんなに食べたのに
デザートも食べて
2時間後に
これをこれ
ひょーって
向かったら
食べれました