あ　り　が　と　う

そう言われたらいかがですが？

腹がたちますか？

むっとしますか？

私はいきなりでしたらビックリしますが

うれしいです

で

お礼を言われるような事したかいな～～と思いだそうとします

今回のステップは

出来れば毎日3名の方に感謝の気持ちを伝える

です

ありがとう

これだけです

3名もでてこない

1名もでてこない　　　そんな方もおられると思います

私もそうでした

そして

なんで言わんといけんだ！？？

これだけしか頭には浮かびませんでした

いくらトイレに貼ってある　ありがとう　を読んでいても

　何にもしてもらっていないのに・・・

言えない！！

頑固な私がそう言っていました

そんな私が今は心から言えています

言えてるとどうなるか

沢山たくさん　た――――んと

言った私に返ってきます

今の流行で言うと

倍返しだ！！倍返ししてもらってる

です

では

ありがとうを言うと

どうなるか

相手は嬉しくなります

わざとらしくしか言えなくても

きっと相手は　心は悪い気はしません

言いたくないのに・・・って気持ちがあるときでも

頑張って

相手に向き合って　ありがとう　って言ってみてください

お前　なんかたくらんどるだろ！！

私は旦那に言ったときそう言われました

言われても良いのです

私は　ありがとう　を言う

これが目的ですから

旦那の機嫌を取るのが目的ではないのです

自分がそうしたいから　　逆転人生に向かいたいから

ありがとうを伝える

それだけです

3名の方に毎日、言ってみてください

けっこうおもしろいです

相手の反応を観察していくと

へえ～～～

そんな顔するんだ～～～

あら？？照れてる？？？

お子さんに言われるのでしたら

頭をなでたり、抱っこしたり

抱き着いたりして　　　ありがとう

って言ってみてください

感謝の気持ちがある人は心をこめて

いってください

今はそんな感謝なんて無理！

って方は

向き合ってニコって笑って言ってください

笑うのが無理な方は

割り箸を横にして直前まで噛んで

さっと

言ってください

さあ

前回のスッテプでお話した行動です

ワクワク行動です

普段の生活からちょっと変わる変えるための

少しの勇気です

あと

声に出すとどうなるか

宇宙エネルギーが起きてきます

言うのに相手が必要です

声に出すことで

相手にも良いのです

もしももしも誰も浮かばない方は

スーパーのレジの方とか

駅の店員さんとか　出会った方に

言ってみてください

相手の態度は期待しない事です

期待は自分がショックを受けることがあります

期待しなければどんな態度でも

落ち込むことはありません

目的は

自分の口で感謝の言葉を伝えるだけです

では

いつものように

紙と鉛筆を用意してください

めんどくさい方はいいです

誰に言おうかな～～～

ちょっと思い浮かべてください

ぱっと出てきた方を書いてください

言いたくない方でも書いといてください

なんとか3名出てきましたか

言える人を思い浮かべると出てこないものです

何にも考えなくて

誰かいないかな＝＝と思い浮かべてください

言うかどうかは後で考えてください

沢山出る方は沢山書いてください

何にも出ない方は

これから出会う方を書いてください

さあ

言える方に　ありがとう　を言う

ステップです

言いにくい方は電話で

言ってください

電話をかけて

「ありがとう　　　なんか言いたくなってかけちゃった」　これだけ言って

切っちゃってください

きっとよくなります

なぜって？？

私が良くなったから　　これしかないのですが・・・

全力で応援します

そうそう

目の前のPCにも

ありがとうでした

あと　鏡をみて

自分にありがとういってくださいね

ここまで読んでいただいて

ありがとうございます