米に込める！

皆さん米食ってますか～～


お米の御飯は美味いですね

家では発芽玄米や五穀米などを混ぜて頂いています。


外で食べる時は、ほとんど白い御飯です


実はこの白米には栄養があまり無いのです


玄米を精米して、白米になるんですが、玄米の２０％しか栄養がありません。


漢字の話



という事は、白い御飯はほとんど「カス」です


米へんに「白い」で「粕」


逆に玄米を削って、カスのようになった外皮を「ヌカ」と言います！


ぬかみそのヌカですね

このカスのようなヌカを漢字で

「米へん」に「康」やすらか！と書きます。

健康の康ですね


丈夫になる、の意味です


玄米で元気いっぱい、頑張ろう


ちなみに、玄米でも発芽玄米が、さらにアミノ酸が倍増みたいな、みたいで～す



以上がわたくしの米ントで～す