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深い捻転ができてる状態

最近、やっと捻転が深くなってきました。以前は、もっと捻転できてた気がするのですが、だんだん硬くなって上半身が捻じれなくなってたのですが、ストレッチをやるようにしたら捻転できるようになってきました。まだまだ、スイング動画を見せられる状態ではありませんが・・・

もともと、私の場合はミスショットしたり、調子悪いと嘆いてるときは、捻転が浅いことが多いみたいです。
レッスンコーチにも言われてます。

捻転が浅いとクラブが移動する距離（動く距離）が小さくなるので加速し難くなってしまうそうです。

ストレッチは、やってたのですが、やり方が悪かったのか、あまり効果が無かったみたいです。ジムで筋トレして、終わりがけにストレッチをするのですが、ヨガを教えてる先生が居まして、たまたま効果あるストレッチを教えてもらいました。

翌日、ゴルフ練習に行ったり、思いのほか良い感じで捻転できてました。

これからはストレッチを、もっとやろうと思いました。

まだまだ、頑張ります

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ゴルフスイング修正・捻転を深くする