大学病院への紹介状は無視して
(破いて捨てちゃいました
)
相変わらず病院へは行ってません
先日、うっかり自分が
乾癬なのを忘れ
大浴場へ行ったのはいいけれど
タオルで隠しきれず
ジロジロ見られました
血行が良くなると赤みが増して、余計目立つ
移動出来ず、サウナと露天風呂の二カ所しか入れなかった
本日二回目沙織です☆
どうして症状が出たのか
どうしたら症状の状態が落ち着くのか
ある程度分かると
怖いものはありましぇん
少しはコントロール出来るように
なった気がします
まだ二回目の症状が出て日も浅いけど
なんとなくわかってきたようなきてないような、、、
ハッキリ言い切れるのは
通院してステロイドをぬりたくってた頃より、回復が早く肌のコンディションが落ちついているという事
現在は色々試してみて
明らかに症状は良くなってます
写真を公開したいとこですが、けっこうショッキングなものなので控えます
私が試してみた事を
blogに書いて少しでも
参考になれば嬉しいです
先ずは
飲み物を
☆コーヒーから
どくだみ茶orカフェインレスのコーヒー
☆白米から
玄米
☆チョコや甘いクリーム系の間食をやめた
☆乳製品は低脂肪、無脂肪、減塩のもの
チーズやマーガリン、バターは食べてない
☆肉は鷄のみ
(牛や豚は相方と怪獣いき～)
☆亜麻に油をおおさじ3摂取(ドレッシングにしたりそのままだったり)
☆オリーブオイルも何かとかける
☆りんごやこんにゃくを沢山食べて
毒素だし
☆魚は青魚をメインに
☆葉もの根ものを沢山
食べる
☆レシチンをスプーン三杯摂取
☆ナス科のトマト、ジャガイモ、ナス、ペッパーは食べない
☆料理は今までもそうだけど油は極力使わない
☆大好きなパンも
全粒粉で出来たもののみ
もちろん！ピーナッツクリームをそのまま舐めるのもやめました(笑)
これから試してみたいのは
☆きれいな水をたくさん飲む
☆ビオチン
☆アメリカ サフラン茶
☆サフランを使った蒸気
などなど
沢山あります
とりあえず近いとこで
5月にはどくだみを取りに行く計画を立ててます
笑
理想は全てを
自然食にしたいけど、お金もかかるし
大変なので
出来る範囲でやっていきたいなん
調味料も重要だと思っていて
味噌や醤油、みりん
この辺りはこだわりたい
あと、粉末出汁もやめました
(美味しく便利なものは体によくないものが多いのね～)
放射線の問題なんかにも
基礎的な健康な体作りは
大切なので
今までの習慣をいっきに見直してます
アトピー皮膚炎
湿疹
硬皮症
リウマチ性関節炎
これらは原因を共有してる場合が多いそう
腸の排出不良が原因で
そこから腸内毒素が循環器系に逆流し
毛穴から無理に毒素が排出されるために炎症が起きる
腸壁に原因がある場合もあるようです
先ず
☆体内に蓄積した毒素をきれいにする
それから
☆それ以上 毒素を取り入れない
この二つのプロセスが動き始めて再生が始まって
新しい皮膚が形成されてるとこです
数えきれないほどの発疹も今は薄いピンク色になって鱗屑もだいぶとれてきました
どうしても夏は海にもプールにも怪獣を連れて行きたいので
やれることやります
病気は自分の体が作りだしていることなので
必ず
症状を抑える事が出来ると信じてまーす
(破いて捨てちゃいました
)
相変わらず病院へは行ってません
先日、うっかり自分が
乾癬なのを忘れ
大浴場へ行ったのはいいけれど
タオルで隠しきれず
ジロジロ見られました
血行が良くなると赤みが増して、余計目立つ
移動出来ず、サウナと露天風呂の二カ所しか入れなかった
本日二回目沙織です☆
どうして症状が出たのか
どうしたら症状の状態が落ち着くのか
ある程度分かると
怖いものはありましぇん
少しはコントロール出来るように
なった気がします
まだ二回目の症状が出て日も浅いけど
なんとなくわかってきたようなきてないような、、、
ハッキリ言い切れるのは
通院してステロイドをぬりたくってた頃より、回復が早く肌のコンディションが落ちついているという事
現在は色々試してみて
明らかに症状は良くなってます
写真を公開したいとこですが、けっこうショッキングなものなので控えます私が試してみた事を
blogに書いて少しでも
参考になれば嬉しいです
先ずは
飲み物を
☆コーヒーから
どくだみ茶orカフェインレスのコーヒー
☆白米から
玄米
☆チョコや甘いクリーム系の間食をやめた
☆乳製品は低脂肪、無脂肪、減塩のもの
チーズやマーガリン、バターは食べてない
☆肉は鷄のみ
(牛や豚は相方と怪獣いき～)
☆亜麻に油をおおさじ3摂取(ドレッシングにしたりそのままだったり)
☆オリーブオイルも何かとかける
☆りんごやこんにゃくを沢山食べて
毒素だし
☆魚は青魚をメインに
☆葉もの根ものを沢山
食べる
☆レシチンをスプーン三杯摂取
☆ナス科のトマト、ジャガイモ、ナス、ペッパーは食べない
☆料理は今までもそうだけど油は極力使わない
☆大好きなパンも
全粒粉で出来たもののみ
もちろん！ピーナッツクリームをそのまま舐めるのもやめました(笑)
これから試してみたいのは
☆きれいな水をたくさん飲む
☆ビオチン
☆アメリカ サフラン茶
☆サフランを使った蒸気
などなど
沢山あります
とりあえず近いとこで
5月にはどくだみを取りに行く計画を立ててます
笑
理想は全てを
自然食にしたいけど、お金もかかるし
大変なので
出来る範囲でやっていきたいなん
調味料も重要だと思っていて
味噌や醤油、みりん
この辺りはこだわりたい
あと、粉末出汁もやめました
(美味しく便利なものは体によくないものが多いのね～)
放射線の問題なんかにも
基礎的な健康な体作りは
大切なので
今までの習慣をいっきに見直してます
アトピー皮膚炎
湿疹
硬皮症
リウマチ性関節炎
これらは原因を共有してる場合が多いそう
腸の排出不良が原因で
そこから腸内毒素が循環器系に逆流し
毛穴から無理に毒素が排出されるために炎症が起きる
腸壁に原因がある場合もあるようです
先ず
☆体内に蓄積した毒素をきれいにする
それから
☆それ以上 毒素を取り入れない
この二つのプロセスが動き始めて再生が始まって
新しい皮膚が形成されてるとこです
数えきれないほどの発疹も今は薄いピンク色になって鱗屑もだいぶとれてきました
どうしても夏は海にもプールにも怪獣を連れて行きたいので
やれることやります
病気は自分の体が作りだしていることなので
必ず
症状を抑える事が出来ると信じてまーす