#毎朝していること　マッサージ

目覚めて布団から出る前に

上向きでお腹をマッサージしてから

起きます。☺️

便秘症なので(薬ものんでるにも

かかわらず)

のの字でマッサージします。😝

手もぐっぱぐっぱして

足をバタバタってうごかしてから

「よいしょ」と起きます。😄

たまに目覚ましがならずに慌てて起きるときは

全部とばして

ドバーっておきます。🥲

2度寝が気持ち良かったり🥲

あとからびっくり‼️して後悔🥹