わたし自身
なんかやらなくちゃ病
だった。


なんかやらなくちゃ病ってなにはてなマーク  は
↑↑↑どうぞこちらもご参考に♡




“ なんか ”

ってところがポイントね。



具体的に「よし、やろう!」
としてやるなら
集中出来るしスッキリするのね。


でも「なんかやらなくちゃ」

って、気持ちを無闇矢鱈に
ワサワサさせていると

疲れる真顔



これね、おそらく日本に全体的に
ある傾向なんじゃないかな〜
って推測するんだが


アレやらなくちゃいけないのに出来てない
コレやらなくちゃいけないのに出来なかった

と

なんかやらなくちゃいけない
って状態にいることで

アレコレ抱えていて
大変なんだ!!

と

周囲に “なんか大変そう”
に見せる事

が

目的になってる
‥‥んじゃないかなキョロキョロ


それ、何のために??

例えば


・これ以上責任を押し付けられたくないから

・自分は何かやってないと価値が無いから

・みんなも大変そうなのに、自分だけ楽したら申し訳ないから


などなど色々あるだろうけど

いや、好きでやってるんだろうから
全然それでいいけど


疲れないはてなマーク


ワシ、これには疲れたから  

もう、出来てないごっこ
やらなくちゃいけないごっこは

終わりにしたんだ♪


例えば

・責任を押し付けられたくない
→「出来ません」って言う勇気だったり

・価値がない 
→それでも価値があるんだって
自分を見つめる勇気だったり

・申し訳ない
→ありがとう!って感謝だったり



出来てなくて
それがやりたいんだったらやるし

やりたくないんだったら
出来る必要ないから

「出来てない‥‥」って嘆く間に
休養したり別のことしたいし

本当にやらなくちゃいけないことならやるし
やれないなら誰かにお願いする。


やらなくちゃいけない病

のわたし自身に

わたし自身が

うんざりしたからね。あぁ
  

うんざりだー!!


だってそれ

「やらなくちゃいけないのに出来ない」
って所に、疲れながら安定することで

変わりたくないだけやん


ってさ。



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何かやらなくちゃと
自分を焦らせている「何か」とは
具体的に何?

そしてもし仮に

それをやったとしたら
わたしはどうなる?

それをやらなかったとしたら
わたしはどうなる?

を、深呼吸して考えてみる♡

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