3月にお買い物をしたショップから 先行セールの案内のはがきが来たので

三宮地下街のお店まで 行って来ました。

また 着やすい後ろチャックなしの楽な服を買ってしまいました。

これで また ブクブクになっても 大丈夫

そして 大阪

お見舞いに行くために 友達と待ち合わせして まずは ランチ

グランフラントにある 「宮崎料理 万作」さんへ～

二人とも 旦那が鶏肉嫌いなので 鶏肉が食べられるところに

行こうと なりました。

霧島鶏のももやき

炭火で焼かれていて 香ばしくて 美味しい～

地鶏のたたき

あっさりしています。

チキン南蛮

友達の旦那様は 鹿児島出身

小学校の時に 給食で出た鶏肉の皮に羽が残っていたとかで

食べれなくなったそう・・・・

うちのパパは から揚げや チキンフライは 食べます。

冷や汁

これからの季節 さっぱりと いいですね～

以上 「宮崎ご堪能御膳」（1900円) でした。

友達も気にいって また 来ようねって約束したのでした。

それから 本日のメイン目的の 友達のお見舞いに行きました。

元気そうな友達の姿を見て 一安心。

病院内にあるリバーサイドの素敵な庭園などを案内してもらいながら

１時間ほど おしゃべりして おいとましました。

昼得切符のシンデレラタイムまでに 新快速に乗って

次は 京都

のどが渇いたねと 寄り道したのは

京都駅 すばこ２階にある「中村藤吉」さん

友達は 抹茶フロート

私は かき氷 抹茶とほうじ茶の蜜 両方味わえるのに しました。

なんにも 言わないのに 二人で 分けて食べれるように

器とスプーンが もう一人分 用意されていましたよ。

気がききますね

少しずつ 蜜をかけて いただきます。

友達も 私がブログをしているのを知っているので

「次は 蜜を半分ずつ かけて写せば？」とか 撮影に 協力的です。

中村藤吉 宇治本店は いつもすごい行列ですが

京都駅のスバコ２階は 意外に穴場ですよ。

１階にも ソフトクリームや 抹茶ゼリーやチョコレートの

販売をしているお店もあります。

今 ネットで調べてみると GINZA SIX 4階にも 「中村藤吉」あるんですね。

さておまけの東京は・・・

パパの東京出張のお土産

いつもの 「厚切り牛たんステーキ弁当」です。

東京というより 仙台？

以上 充実した食の１日でした

「ダイエットは 明日から～」