昨日はお休みだったから重〜い腰を上げて病院に行ってきました。

なんの病院かというとね、、泌尿器科です。

頻尿に悩んでるんです。。涙

（突然ぶっちゃけるスタイル）

夜寝てる時必ず１回トイレに起きてしまうので、連続して7時間とか寝れる日は少ない。

（明け方とかに目が覚めるので正確な基礎体温を測るのにも支障が出る）

日中の回数も少し多いかなぁと気にはなるんだけど、それより何より急に強烈で我慢し難い尿意がやってくるのがとても不快で（冷や汗もの）

これがやってくると、どこにいても何をしててもトイレ以外のことを考える余裕がゼロになってしまうため、外出時にはいつも頭の片隅に不安がある

やっとの思いで我慢してトイレに行ってもそこまで尿が溜まってなかったりする時もあってすごく腹立たしい。。

調べた感じ過活動膀胱っていう病気っぽいなぁと思いつつ。

病院行くの大嫌いなので先延ばしにしてきたけど、治る気配もないので一度相談に行くことに‥

結果「もしかしたら子宮筋腫などの問題で膀胱が子宮に圧迫されて頻尿や急な尿意がある可能性があるかも。けどはっきりとは言えない。」という診断。

えええ‥

たしかに、つい先月、人間ドックで婦人科検診も受けたばかりで、子宮筋腫とは言われなかったけど、子宮線筋症が少しあると言われたんだよな‥

まだ心配ない範囲という検査結果だったけど、それでも膀胱を圧迫するほど肥大化してることがあるんだろうか‥？

一旦、薬（過活動膀胱の）を飲んで効果があるか確かめ、またひと月後に診てもらうことにしたけど

よく考えたら、

妊娠望んでる時に同時に薬服用はよくないよなあーー

飲み始めたら毎日飲むのを続けないといけないみたいだし。

何を優先してどういう予定で動くのか

考えて、決めて、行動する

これを怠けて目先のことしか考えてなかったツケが回ってきてます。

頭の中がごちゃごちゃです。

今日は一旦凹みます。笑

凹んだ結果、どうしたらハッピーになれるか考えて気を取り直して行動したいと思います。

大好きな、あさぎーにょちゃん＆ひなたちゃんが話してたんです

2人に共通する”セルフラブ”力（りょく）の高さについて。

2人とも、未来の自分に期待してて、それを本気で信じていて

とっても自分を愛せてる。

その理由は、未来に向けてしっかり日々行動しているから。

やると決めたことをとことんストイックにやっている自負があるから信じられるんだって。

たしかに‥毎日ちゃんと行動できてたら

「これだけ行動出来てる自分なら理想の未来叶えられるはずだし、理想通りとはいかなくても絶対に良い結果が待ってるでしょ♡」

って自信満々になれそう。

あさぎーにょちゃん曰く、自分のためにこんなに自分を追い込んで頑張れてる自分すごい♡自分への愛が深い♡と感じるらしいです。

（ジムに通ってる時なんかに思うらしい）

selflove力高い人の成功へのサイクルはきっと

決める→行動に移す→自信がつく→叶うと本気で信じられる→自分最高　みたいな。

そして

自分最高→何かしら良い方向へ向かう→

自信が確信へ→次の目的を決める→行動‥

ていうかんじなんだと思いました。

（おんなじようなこときっと前にも気付いてる。

何度目の気づきだ？ってかんじです

でも忘れちゃうから

何度でも気付くしかありません。）

ウウ〜！！！私もそうなりたい！！！

（これ思うのも何度目？？）

行動しよ！！

小さなことからでも良いよね。がんばろ。

久しぶりにお菓子に感動しました。

ヤマザキの「月どら」がウマすぎる。

（期間限定みたいでいつまで売ってるかはわかりません）

普段どら焼き系のお菓子全然食べないんですが

なんとなく見た目に惹かれて買ってみたら

美味しすぎてふわぁ〜って天に昇りかけました

こんなのデパ地下に売ってたら手土産にリピ買いする。女子は絶対喜んでくれるって思うから笑

行動こそが愛だ