連続更新失礼します

 

最近ヨガにどっぷりハマってますが、ヨガは体だけでなく精神も鍛える事ができるんです。

 

まだまだ勉強中ですが、ヨガは人と競う運動ではなく常に自分と向き合ってひとつひとつの動作を呼吸とともに繋げる。

 

要は心と体を繋げる。

 

 

ヨガの名前はそこから由来したものなんですね。

 

 

ヨガは自分の出来る範囲で自分のペースを保つ事が大事。

 

人それぞれ苦手なポーズ、得意なポーズがあります。

 

出来なくても良い。

 

人と比べて負けたく無いからと出来ないポーズを無理すると体を痛めてしまうし、痛くて呼吸が止まりヨガをしてる意味が無いんです。

 

自分が心地よくスッキリ出来れば良い。

他人はその人の心地よさはわからない。

気にしなくていい。

 

周りを見なくて良い。

 

出来ないポーズも、毎日毎日練習したらいつかは出来るようになります。

 

 

 

 

これを自分の生活に置き換えてみた時に気づいた事がいっぱいありました。

 

 

周りと比べない。

 

私は私。

 

人がどー思ってようが、自分が幸せと思っていればそれでいい。

 

幸せは人が決めるものでは無い。

 

 

ってね。

 

分かっていても忘れてしまうもの。

 

 

ヨガをして毎日心がけるようになりました。

 

 

 

 

 

おととい、メッセージいただいた方がＳＮＳ上でひどいアンチ攻撃にあったらしく、私のとこには来ないのかという質問があり、もしあった時はどう対処してるかと聞かれたんですが、この内容、前にも何回か来たことあるんです。実際に友達も攻撃にあったことあったしね。

 

結構ブログしてる人は経験あるんじゃないですかね！？

 

 

私は、基本コメントは出来ないようにしてるし、前は承認制でアメンバーの方のみコメント可能の設定にしてたので、ここ数年は来てません。

 

あ。この間、メッセージで、

 

韓国人は、竹島が何とか〜〜

 

っていう訳のわからんメッセージは来ましたがw

 

１行で察したので読まずに削除しました（笑）

 

 

 

まだお若いようなので、気になると思うし、もちろんショックだと思います。

 

私も昔は、誰でもコメント出来るようにしてたので、たまにアンチもきましたよ。

 

内容はただの僻みからきてる感じで。

 

その頃は全て公開にして１００倍にして言い返してましたが、歳いくとそんなことはどーでも良くなってくるんですよね（笑）

 

 

来たとしても、多分無視。（生理前は知らん。笑）

 

正直、面倒くさいというか、そんな事で時間費やすの勿体無い。

 

だって、知り合いならまだしも、たかがＳＮＳ上で、私の事どこまでを知ってるん？って感じやし、ブログに書いてないことや書けないことも山ほどある。（ご存知の通りw）

 

私もあんた知らんけど（別に知りたくないけどw）、あんたも私知らんやん！笑

 

って。

 

そんなたかが生活の１部だけを見てどーこー判断されてもねー（笑）

 

まあ、好き勝手に想像して判断してくださいな〜〜ご苦労さ〜〜ん！

 

って思うんです。（笑）

 

 

別に、悪口とか噂流されたからといって私の生活は何一つ変わらんし、何の影響もないからw

 

そんな変な人のために嫌な気分になること自体　勿体無いから相手にしないのが一番！

相手は、腹立って悶々としてても私は笑って過ごしとく〜〜〜

 

 

という私みたいな気持ちでいたらどうですかね！

 

 

 

もちろん、ブログ書いてる内容によると思います、かなり悪意のある書き方をした場合はアンチがきても仕方がない時もあります。

私も内容には気をつけるようにはしてますが、人それぞれの環境の違いで気分を害されることもあるかもしれません。

見てる人それぞれに合わせて書くことは不可能なわけで・・・

 

ブログを見ていただいてるのは本当にありがたく感謝してますが、毎回気分を害される場合は、多分 考えも価値観もまったく違う方だと思うので、見ない方がご自身のためだと思います。

 

イライラしてストレス溜まっていつか病気になるかもしれないので

 

 

ストレスってほんと怖いですよ

 

 

 

 

たまに人の事をとやかく言ったり僻んだり悪口言ったりしてる人いますよね。

愚痴とは違って。

例えば、何ともない出来事だった事でも、誰かのブログで文句言ってるのを見て、あ。私も同じだ。って影響受けて 同じように愚痴や文句しか言わなくなったりね。

見なければそんなマイナスな考えにならないのに、見たことでいらん影響受けてストレス受ける。

これぞ悪循環。

それよりも自分よりも頑張ってる人や前向きな人のブログ見ると私ももっと頑張らな！って気持ちになって良い方向に行く。

私もかつてはそんな時もあったよ

しかしたまに、もういい大人なのにそれに気付かない人いるけどね

私の場合は家族や友達、そしてＨＯＯが気づかせてくれたから変われたけど、周りに恵まれてなかったら今でも荒んでたかもしれんわw

 

ＢＢＡになるほどタチ悪くなるから誰も注意してくれんし、してくれても自分の非は絶対に認めないし自分は悪く無いって逆ギレw

もうそこまでいくと直すのも難しいよね〜（笑）

 

そして周り誰もいなくなっていく〜〜〜

 

 

って。

 

 

そうはならずに良かった

これからも気をつけよ。

 

 

ＨＯＯは絶対に人の悪口は言わないし、私がもしちょっとでも悪口じゃ無いけど愚痴っぽい事言っても怒るんです

 

 

私を変えてくれた周りやＨＯＯにほんま感謝しかない。

とにかく、今ではそう言う人 私の周りには絶対にいないタイプやし、もしいても全く相手してないと思う

私は自分を見失いたく無いし、どんな事でも感謝を忘れずにいたいな